在忙碌的现代生活中，保持健康和活力显得尤为重要。养生茶不仅可以帮助我们放松心情，还能从饮食中摄取更多营养成分。如果你想自己动手制作这些美味又有益的茶水，那么今天就来跟我一起探索一系列简单易行的煮养生茶配方大全吧！

1. 绿豆芋头茶

材料：绿豆250克、芋头200克、枸杞10克

步骤：

将绿豆和芋头洗净后一起放入锅内，用多量清水冲泡。

将锅置火上烧开，然后转小火慢炖约30分钟，或直至绿豆变软。

加入枸杞续炖5分钟，即可装杯享用。

2. 草莓红花茶

材料：草莓150克、红花20克

步骤：

把草莓洗净切块，放在保鲜盒里备用。

红花用干净布包好，与草莓一起放入大碗或汤匙内。

用沸腾的开水浇在其中，让其自然冷却即可饮用。

3. 黄瓜藕粉茶

材料：黄瓜300g（去皮）、藕粉适量、冰糖少许

步骤：

黄瓜切片后加少许盐腌制15分钟，再挤出多余液体并洗净。

... (文章继续)