柠檬茶不仅能帮助您瘦身，还富含维生素C，有效保持皮肤的张力和弹性。它还可以解渴，抑制不当饮食，加上每天15分钟的运动，您将会看到显著效果。制作方法是用开水泡两片干柠檬片或鲜切的柠檬，可以重复冲泡几次，并可加入蜂蜜调味。
普洱茶是一种清热利水、化痰消食的佳品，对脾胃有温养之效，每杯只含约4卡路里的热量，被誉为最有效且健康的减肥茶。制作方法是取适量普洱茶，用开水冲泡，在三餐前各喝一杯，但在生理期不要饮用。
香气舒缓的茶，不仅能安定情绪，还能除口臭、调节内分泌、润泽肤色，消除精神疲劳，有助于月经失调。此法为每次取4-6颗，用沸水冲泡，可代替白开水饮用，可以多次冲泡。
决明子茶具有降血压、降血脂和清肝明目的功效，每天数次使用15-20克决明子泡水代替常规饮料，便可治疗高血压和高脂血症。制作方法是取适量决明子，用开水直接冲泡，也可加入菊花或者蜂蜜调味。
荷叶茶被视为传统瘦身良药，其根（藕）和叶具有单纯利尿、通便作用。在荷叶中找出一些小窍门，您将发现其能够增加减肥效果。制作方法是在每天喝三四次时使用适量荷叶tea，用开水冲泡。
温馨提示：虽然这些“懒人”瘦身茶方便，但要记得同时节制饮食，尽可能避免摄入高热量低营养价值食品。此外，大多数寒性体质的人应注意，这些寒性食品对他们来说可能不太合适。而普洱则相对温和，更容易接受。