保健茶中的成分问题
保健茶作为一种健康饮品，往往会加入各种草药、矿物质和维生素等成分，以期达到促进健康、预防疾病的效果。但是，这些添加剂并不是所有人都适合。例如，有些人可能对某些草药过敏，而未经检测就随意服用这些草药可能导致不良反应。而且，一些保健茶中含有的金属元素，如铅、汞等，也是严重的毒素，对人体造成长期损害。
过量摄入可能导致的问题
即使保健茶本身安全，但如果长时间或过量摄入，也会对身体产生负面影响。比如，某些维生素和矿物质在一定量内是有益的，但超出正常范围后，就可能引起中毒现象。同时，过多摄入特定的植物提取物也可能与其他 药物相互作用，从而改变其原有功效或者增加副作用。
假设性功效与误导宣传
市场上有些保健茶产品承诺可以治疗多种疾病，比如高血压、高血脂等慢性病，但是实际上很多这样的声称都是基于实验室研究或动物试验，并没有经过足够的人类临床试验来证明其有效性。此外，不少商家为了推销商品，将假设性的功效夸大到误导消费者，使得消费者以为这种饮品能解决他们的一切健康问题，而忽视了个人的具体情况和专业医生的建议。
影响营养平衡
尽管一些保健茶声称能够补充所缺乏的营养成分，但它们通常并不提供全面的营养支持。在某些情况下，它们甚至还会干扰正常食欲，使人们减少吃饭或选择不均衡的食物，这样的行为最终会影响到整体营养平衡。如果依赖于任何一款特殊饮品来满足日常需求，那么它不能替代一个均衡膳食。
不适宜群体及潜在风险
对于孕妇、新生儿、小孩以及特定年龄段的人来说，即使是一般认为安全无害的补充剂也不例外，因为这些群体需要更为精确和谨慎地管理他们摄入的事实上，他们对于不同的化合物具有不同的反应能力。此外，一部分患有特定疾病（如肝脏功能障碍）的人员，更应小心使用任何类型的补充剂，因为这类产品通常没有经过专门针对该患者群体进行测试的情况下的安全证据。