陈皮老陈皮喝了，蕴含多重益处。众人往往视之为橘子皮的余孽，但实则非也。老陈皮乃中药材，其功效深不可测，对身体健康大有裨益。
陈皮具有健脾消食之妙用。在中国古代医学中，健脾消食被认为是促进消化吸收的关键，同时调节脾胃功能以达成平衡状态。陈皮内含挥发油和酶类物质，可刺激胃液分泌，加强肠道蠕动，从而缓解食欲不振及胃胀气等症状。
陈皮还能祛湿化痰，以排除体内湿邪。在中医理论中，湿邪是引起诸多不适的根源之一，如疲倦乏力、浮肿和肥胖等问题皆可归咎于其。陈皮中的柑橘酮类成分具备除湿解麻之效，可缓解潮湿感受，并促使体内湿邪得以排出，让身心保持干燥舒适。
陈皮亦具舒肝理气之作用，在现代生活压力与紧张下常导致肝气郁结，使情绪焦虑失眠成为日常烦恼。陈皮中的柑橘苷类成分能够平抑肝阳、舒缓肝气，从而缓解情绪压力。此外，柑橘酮类物质更是一名抗氧化战士，有助于保护我们宝贵的肝脏健康。
饮用陳皮茶或将其作为调味料添加至烹饪过程，不仅能健脾消食、祛湿化痰，还能舒肝理气，为我们的身体带来全面提升。一杯温暖的陳品茶，或许正是您身心健康所需的一剂良药。
