红茶是一种成熟茶(俗称粗茶),富含营养元素。喝红茶有什么好处?
一、喝黑茶的好处:饮用黑茶有助睡眠
喝茶让人兴奋、神清气爽是众所周知的常识。因为普通茶叶含有高含量的咖啡因,影响睡眠。而红茶中的咖啡因在长期的堆积发酵过程中逐渐下降,而能够镇静安神、保护脑神经细胞的茶氨酸却得以保存。所以,喝红茶不影响睡眠,但是可以提高睡眠质量[推荐阅读::都匀毛尖茶,学习茶知 识请关 注:www.lhecha.com)。长期饮用还可以预防失眠和神经衰弱。
二、喝黑茶的好处:粗茶更有营养
茶叶采自茶树,分两季。清明前后采摘的称为精茶,夏秋采摘的称为粗茶。
“粗茶”中所含的微量元素、维生素、多糖都是饱满饱满的。就像日常生活中吃酸苹果(未成熟)和熟苹果一样,其中的成分也经历了量变到质变的过程。因此,在针对茶的治疗以调节某种疾病时,应使用“粗茶”。
现在有很多指标支持:“粗茶”比精茶含有更多的营养成分。特别要强调的是,“粗茶”并不是指差茶,而是成熟茶换成精茶,有的叫老茶。红茶是一种典型的成熟茶,它提供了所有茶中最丰富的物质。
三、喝黑茶的好处:养胃保健
喝生茶或半生不熟的茶会刺激胃,而喝黑茶可以舒缓胃。
刺激茶叶胃的物质主要是茶碱(推荐阅读::都匀毛尖,学习茶知 识请访问:茶文化,:www.lhecha.com)。鲜茶叶中茶碱的含量很高。所以喝鲜茶很讲究,不能空腹喝。有时候喝了会有出汗头晕的感觉(醉茶现象);红茶是一种完全发酵的茶,其刺激物经过长时间发酵后与许多有益消化的微生物复合,不再刺激胃肠道。
例如,我们吃新鲜的辣椒。四川有个很有名的发酵辣椒叫郫县豆瓣。我们吃郫县豆瓣,只有纯香味,没有辣味。喝白酒也是这个道理。刚烤好的白葡萄酒非常热而且干。在酒窖中陈酿和发酵的时间越长,葡萄酒就会越醇香。喝老窖也是最好的。红茶中大量的消化微生物可以促进胃肠功能,分解油脂,因此可以调和肠胃。
喝黑茶吃中药不怕相冲喝黑茶吃中药不怕相冲,讲的是黑茶和中药同时饮用会不会起冲突,下面我们来看看答案:
喝黑茶现已十分普遍,不过,当黑茶遭遇中药,又会如何呢?一般人在须服中药时,多会请教医生,喝黑茶跟吃中药会不会抵触,会不会相冲?
也就是说,喝黑茶会不会解中药,在治疗期间如果喝黑茶,会不会影响服药效果? 甚至是否可以用黑茶来服药?
其实黑茶本身就是一味中药,《本草纲目》中记载,黑茶的味道苦带甘甜,属寒性,有“清头目、醒昏睡”的作用,黑茶有“化痰消食下气”的功效,即可帮助消化,而对于咳喘人也有化痰的妙用;
黑茶还有“利尿止泻”的作用, 另外,黑茶也可与其他中药配合使用,像治疗感冒头痛很常用的方子一一 “川芎茶调散”,其中就用到黑茶这味药。
前面所讲茶的作用是对传统的茶叶而言,现代茶的种类广泛,有许多加工制作的茶饮料,如牛蒡茶、杜仲茶、罗汉果茶,虽有茶之名, 有茶的成分,所以并不能起到传统茶的作用。
药物和茶的相互作用,《中药学》中提到饵艮土茯苓期间忌饮茶,否则 可致脱发”,在《本草纲目》也只提到閂R威灵仙、土茯苓者忌饮茶”,但并没有提到与茶会“相恶”、“相反”的药物“相恶”是指两种药物合用, 一种药物会破坏或降低另一种药物的功效; 是指两种药物合用,能增强或产生毒性或副作用。
所以除了上述威灵仙、土茯苓二味药,一般喝茶不会有消解药物成分或性能的作用,故而不会影响服药效果,但也不宜用茶来服药,服药时最好是用白开水。
值得注意的是,《本草纲目》提到“酒后饮茶,引入膀胱肾经,恩瘕疝水肿”,故虽可通过饮茶来解酒,也要避免饮之过浓过多而对身体的负面影响!
饮黑茶禁忌,饮茶有哪些禁忌?人们在日常中已经离不开黑茶,还是其他的茶类,凡事都有不好的地方,那么饮黑茶有哪些禁忌呢?请看下面简单阐述:
①忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。
②忌饮烫茶,最好56℃以下。
③忌饮冷茶,冷茶寒滞聚痰。
④忌冲泡过久,防止氧化.受细菌污染。
⑤忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。
⑥忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。
⑦忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。
⑧忌和药同饮,服药茶中潮酸会景响药效。
⑨忌饮隔夜茶,茶水随着气温和时间久会变质。
⑩忌酒后创酒后饮茶伤肾。
⑪忌饮浓茶.咖啡因使人上瘾中毒。小心不宜饮用的茶叶有:焦味茶霉变茶串味茶!
以上就是饮茶的禁忌,饮黑茶的小伙伴们也要注意哦!