陈皮和什么搭配健康养生效果好呢？中医认为，百年陈皮就像千年人参，可见陈皮的药用和食用价值非常高。只要与陈皮合理搭配，药用价值就能翻倍，有助于治疗各种疾病。今天，让我们来看看陈皮泡茶的八种搭配。
陈皮泡茶最好的8种搭配
1、陈皮配胎菊
胎菊富含氨基酸，能促进抗体合成，增强免疫系统，提高抗病毒能力。此外，它富含维生素和胡萝卜素。与陈皮结合时，能达到清肝明目的的效果，从而改善肝血不足的问题和视力。此外，还能调节体内汗腺的异味。
2、陈皮配生姜
每天喝一杯陈皮姜茶，可以达到止咳化痰的效果，预防感冒。姜中含有姜酚，能加速全身血液循环，打开毛孔，增加出汗量，驱散体内寒气。还有，老年人经常喝陈皮姜茶，可以延年益寿，安神健脑，增加食欲和活力。
3、陈皮配梨
陈皮具有滋阴润燥的作用，梨具有止咳化痰的作用。两者结合，可滋阴润肺，缓解干咳无痰的问题。此外，冬季气候相对干燥，容易生气。每天喝陈皮梨汤，能润肺除燥，清热降火，适合内热患者。
4、陈皮配普洱茶
普洱茶含有大量的生理活性成分。陈皮可以达到杀菌的效果。它们的组合可以去除口腔气味，保护牙齿。此外，普洱茶富含氨基酸、维生素E和茶多酚，加上陈皮，可以达到抗氧化作用，去除对身体有害的自由基。
5、陈皮配大枣
陈皮能理气开胃，辅助治疗胃病。红枣能滋养脾胃，调和气血。两者结合可以健胃消食，益气健脾，还能达到补血养阴壮阳的效果。
6、陈皮配葛根
大鱼大肉后喝一杯陈皮葛根水，可以防止肠道细菌的繁殖，去除毒素和垃圾。此外，它还可以协调体内环境，消除体内毒素。陈皮中含有的挥发油能温和刺激胃肠道，促进消化液分泌，帮助消除肠道积气。
7、陈皮配熟茶
熟茶陈皮能健脾胃、祛湿、降血脂、降血压、助眠、利尿、护牙、消炎、杀菌、预防动脉硬化。适合中老年人。
8、陈皮配蜂蜜
陈皮加蜂蜜能清热解毒，补中，润肠通便，调节血糖血脂平衡，抗衰老，美容。经常喝陈皮蜂蜜水，保持健康和年轻。
结论：陈皮和不同的食物有不同的营养价值，陈皮的健康价值很强，坚持饮酒对健康有好处。此外，陈皮和红豆的结合可以促进脂肪的消耗，帮助补充血液，但也能健脾和气，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人。