提神醒脑
莓茶是一种由多种水果制成的混合茶，它通常包含了蓝莓、草莓等富含ANTOXYANT和维生素C的水果。这些营养物质对于提高大脑功能有着显著的作用。当我们饮用莓茶时，能够迅速地提高我们的注意力和集中度，这对于需要长时间工作或者学习的人来说尤为重要。同时，莓茶中的咖啡因也能起到一定程度上的兴奋作用，让人感觉更加精神饱满。
抗氧化
在现代都市生活中，我们常常会面临各种各样的污染，从空气污染到食物污染，再到环境污染，每一处都充满了自由基，这些自由基是导致细胞老化和疾病发生的主要原因之一。然而，莓茶中含有的抗氧化剂可以有效地清除体内自由基，有助于保护身体免受伤害。此外，由于其高浓度的维生素C，可以增强免疫系统，使得我们的身体更好地抵御病毒感染。
促进消脂
许多研究表明，某些类型的蓝berries（一种常见于美国东部地区的小型浆果）具有促进脂肪燃烧并减少体重增加风险的一定效果。而且，因为它低热量、高纤维，所以将其作为代餐或在饮食计划中使用，也是一个不错选择。这使得那些想要控制体重或者进行减肥的人可以通过加入莙茶到日常饮食中来帮助他们达到目标。
改善心血管健康
喝红酒已经被证实有益于心脏健康，而喝绿色植物性饮料同样如此。虽然与红酒相比，它们可能不会产生相同级别的心血管保护效果，但它们仍然提供了一系列的心血管健康益处。这包括降低患冠状动脉疾病和其他心血管事件风险，以及改善整体心脏功能。
美容护肤
在美容界里，人们越来越开始认识到饮食对皮肤健康至关重要。在传统医学中，一些天然补品已被用于预防皮肤问题，如皱纹、暗疮等，而现在科学家们正在研究如何利用这种方法来治疗更多皮肤问题。例如，将樱桃汁涂抹在面部上，以便利用其丰富的维生素A、C以及E对皮肤进行滋润与修复，对抗紫外线损伤，并保持肌肤光滑细腻，是非常流行的一个趋势。不过，不仅限于樱桃汁，即使是其他水果类如草莓也同样具有美容保健价值。