陈年老茶叶是指存放时间较长的茶叶，一般指存放超过三年的茶叶，陈年老茶叶经过长时间的存放，茶叶中的一些成分会发生变化，从而产生一些独特的功效作用，下面我们就来了解一下陈年老茶叶的功效作用。
1、抗氧化：陈年老茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，这些物质可以清除自由基，减少氧化应激，从而起到抗氧化的作用，经常饮用陈年老茶叶可以延缓衰老，预防癌症和心脑血管疾病等疾病的发生。
2、降脂减肥：陈年老茶叶中的咖啡因、茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪的分解和代谢，从而起到降脂减肥的作用，经常饮用陈年老茶叶可以帮助人们控制体重，预防肥胖和心血管疾病等疾病的发生。
3、抗菌消炎：陈年老茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些成分具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长繁殖，从而起到抗菌消炎的作用，经常饮用陈年老茶叶可以预防感冒和口腔疾病等疾病的发生。
4、提神醒脑：陈年老茶叶中的咖啡因等成分可以刺激中枢神经系统，提高神经系统的兴奋度，从而起到提神醒脑的作用，经常饮用陈年老茶叶可以提高工作效率和学习效率，缓解疲劳和压力。
5、保护牙齿：陈年老茶叶中的氟等成分可以预防龋齿和牙周病等口腔疾病的发生，从而起到保护牙齿的作用，经常饮用陈年老茶叶可以保持口腔清洁，预防口臭和口腔疾病的发生。
需要注意的是，陈年老茶叶虽然具有一些独特的功效作用，但并不是所有人都适合饮用，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有某些疾病的人群，应该谨慎饮用陈年老茶叶，陈年老茶叶也应该保存在干燥、通风、无异味的环境中，避免受潮、发霉和变质。
