在古代，人们对美的追求不仅限于外表，还有着关于内在健康和生活品质的追求。多肉质好的古言，是指那些能够帮助人体保持良好肠道健康、增强免疫力、促进新陈代谢，以及提高整体素养和修养的养生之道。在这个时代，人们通过食疗、药膳等方式来达到这一目标。
例如，唐代名医孙思邈在其著作《千金要方》中，就提出了许多以滋补肺脾为主的方子，如用山药、百合、红枣等材料制成的汤剂，可以滋润脾胃，增强身体气血。这也是多肉质好的古言之一，因为这些食材都是富含营养且易于消化吸收的。
另外，《本草纲目》中的“五味子”也被认为是一种很好的保健食品。它能增加津液，对于防治虚热可以起到很好的作用。而《本草经典》的作者李时珍还特别提到了“石斛”，作为一种滋阴润燥的大补药，对于提升人体多肉质非常有益。
然而，这些方法并不是简单地依靠某一类食物或药材，它们往往是结合了不同的医学理论，比如黄帝内经中的阴阳五行学说，或是后来的四气五味学说，以此来指导饮食选择和搭配。此外，还有一些习惯性的活动，如散步、打坐禅定，也被视为调理身心的一个重要部分。
总结来说，“多肉质好的古言”不仅仅局限于某一种特定的食物或方法，而是一个综合性的人生哲学，它将饮食文化与医学知识相结合，为人们提供了一种全面的生活方式，从而达到一个更加完美的人生状态。
