清心排毒，养颜美容
桂花茶不仅味道独特，还具有很强的清凉作用。它能够帮助身体排除体内的垃圾和毒素，让人看起来更加年轻、光滑。长期饮用桂花茶，可以有效地改善肌肤状况，使皮肤变得细腻、有光泽。
改善睡眠质量，增强免疫力
桂花茶含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，对于提高人体免疫力大有裨益。当人们在炎热的夏季感到疲惫时，喝上一杯清甜可口的桂花茶，不仅可以帮助他们入睡，更能促进深层睡眠，从而让人精神焕发。
降压降脂，防止疾病
桂花中的多糖成分对降低高血压、高血脂等慢性病具有一定的预防作用。长期饮用桂花茶，有助于平衡体内脂肪代谢，减少胆固醇沉积，从而为身体提供一个健康稳定的环境。
鼓励食欲，与胃肠道保持良好关系
桂花香气浓郁，可激发食欲，使人的味蕾得到充分刺激。同时，它也能够缓解胃部不适，如消化不良、呕吐等症状，为胃肠道带来舒适感。在炎热夏季，当人们因为高温导致食欲下降时，一杯新鲜煮好的桂花茶即可解决这个问题。
充当调节情绪的心理疗愈品
桂花本身就拥有很好的安抚情绪效果，它通过释放出淡淡的香气，可以迅速缓解紧张和焦虑的情绪。而且由于其独特且略带苦涩但又甜蜜的声音，这种声音对于提升人们的情绪状态也有着不可忽视的地位。这使得在现代快节奏生活中，每个人都需要找回一种宁静与自我关怀，而这正是桂花茶所展现出的魅力所在。