提高抗氧化力
中药花茶是一种结合了传统中医理念和现代科技特性的新型饮品，它不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能增强人体对自由基的抵御能力。其中，绿茶中的EGCG、黄芪中的多糖等成分都有很好的抗氧化作用，可以有效地保护细胞免受自由基损害，从而延缓衰老过程，预防一些与氧化应激有关的疾病，如心血管病、高血压、癌症等。
改善睡眠质量
随着现代生活节奏加快，很多人会因为压力过大而影响睡眠。中药花茶在提取过程中加入了一些如五味子、菊花这样的安神草本，这些草本具有明显的镇静作用，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑感，加速入睡时间，同时提高夜间睡眠质量。
降低胆固醇水平
长期摄入含有植物甾体类化合物（如茯苓）和胆碱类成分（如莲子）的中药花茶，有助于降低身体内胆固醇水平。这些成分可以促进肠道内胆固醇消耗，减少从食物转运到血液中的新鲜脂肪酸，使得总胆固醇水平得到控制，从而有助于预防动脉粥样硬化及相关的心脏疾病。
具备美容护肤功效
许多植物性成分，如红枣、桂圆等，不仅具有一定的营养价值，而且还具有美容护肤效果。当这些植物被用来制作为流行饮品时，它们所带来的益处将进一步扩展至皮肤层面。在日常饮用这种特殊类型的咖啡或是泡腾剂后，我们不仅可以享受到其口感上的变化，也能从内部获得一系列利于肌肤健康和外观提升的一般补充剂。
增强免疫功能
除了上述几个方面之外，某些特定的草本组合，比如当归、小麦芽、金银花等，对于增强人体免疫系统也有显著作用。它们通过调节机体平衡状态，为正常的人体活动提供了支持，并且在需要的时候能够迅速响应并发挥出自我保护功能，以抵御外界环境因素可能造成的心灵或身体疲劳状态。此外，它们对于改善情绪反应也非常有效，是一种非处方治疗方案，被广泛用于心理健康领域。