抗氧化力强，延缓衰老
安化黑茶富含多种天然抗氧化物质，如酚类、维生素C、维生素E等，这些成分能够有效中和自由基，从而保护人体细胞免受自由基损伤。长期饮用安化黑茶有助于提升机体的抗病能力，减少疾病风险。特别是对于高糖、高脂肪饮食容易导致的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，定期饮用安化黑茶可以起到一定预防作用。
提升记忆力，增强思维清晰度
黑茶中的咖啡因和其他生物活性物质对大脑具有显著的促进作用，它们可以提高人的注意力集中程度，使得思维更加清晰。同时，这些物质还能刺激神经系统，对于改善记忆功能有积极影响。此外，一些研究表明，与常温或低温下的绿茶相比，热泡过的黑茶可能在提高认知功能方面更具优势。
有助于降低血压
安化黑茶中的咖啡因和其他植物化学成分被认为可以帮助降低血压水平。这一效应尤其适合那些患有高血压或正在管理这一状况的人群。当与健康生活方式结合起来时，不仅能够控制现有的高血压，还可能帮助预防发展为更严重的心脏问题。
促进消脂代谢
研究显示，通过增加身体内存储脂肪细胞中某种蛋白质（如PPARγ）的活性，可以促进脂肪燃烧并抑制新形成的脂肪细胞。在实验室条件下，将这些蛋白质与安化黑茶提取物进行混合测试结果表明，该提取物确实能够调节这些蛋白质，从而支持健康消耗能量过程。
改善口腔卫生，有助于牙齿保健
黑色 茶叶含有一种名为“当归菊黄”的天然染料，当这部分粉末遇水后会释放出一种叫做“牛黄”（Curcumin）的黄色原料。这是一种自然杀菌剂，对细菌和真菌都有一定的抑制效果，因此在口腔内部涂抹或者作为牙膏配方之一，可用于清洁口腔内壁，并且对于牙龈炎症也有轻微疗效。