绿茶：抗氧化与美白
绿茶因其高含量的抗氧化物质，被誉为长寿之水。其中，EGCG是一种被广泛研究的抗氧化剂，它不仅可以帮助减缓衰老过程，还有助于降低患心脏病和某些类型癌症的风险。绿茶还富含维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，有效防止黑头、粉刺出现，从而实现肌肤的自然光泽和细腻感。
红茶：增强记忆力
红茶中的咖啡因能够提高大脑活力，让人保持清醒，思维敏捷。这使得红茶成为了许多知识分子的选择，不仅能提供精神上的愉悦，也有助于提升工作效率。在日本，人们常将红茶与甜点搭配，以此来享受一种悠闲舒适的小确幸时光。
黄片（乌龙） tea：放松身心
黄片tea又名乌龙，因为它在制作过程中既保留了部分青叶，又有一定的烘焙度，所以呈现出金黄色的颜色。此类tea具有独特的香气，并且由于烘焙程度较浅，它保留了更多原始植物性香味，同时也带有一丝微妙地苦涩，这样的风味对于那些寻求平衡口感的人来说是非常吸引人的。而且，由于乌龙teas中的咖啡因含量介于绿和黑teas之间，它们通常不会引起过度兴奋或睡眠障碍，有利于身体放松。
花草系列：轻柔呵护
花草系列包括如菊花、玫瑰等，是女性朋友们喜爱的一种选择。这些teas以其温婉淡雅、不激烈闻香闻味著称。它们对身体相对温和，对心情也有很好的调节作用，可以作为日常饮用的一款良品。此外，如菊花还具有明显改善消化系统功能以及增加免疫力的效果，对於体弱多病的人群尤为推荐。
普洱（ fermented black tea）：养生佳品
普洱是中国生产的一个特殊型号黑色teas，由一段时间内进行自然发酵后形成独特风味，其特点就是耐储存性强，无论何时何地都可饮用。但这种fermented process使得普洱拥有更深层次的地道滋补功效，不仅能增强体质，还能帮助调整人体内外环境平衡，为养生做出巨大贡献。