咱们来聊聊这些好喝又养身的茶叶吧！
在日常生活中，很多人都喜欢泡一壶温暖的茶，不仅能解渴还能放松心情。其中，一些特别的茶被称为“养生茶”，它们不仅味道美妙，还能够帮助我们身体健康。不过，你知道养生茶包括哪些吗？下面咱们就一起看看。
首先，我们不能忽略绿茶了。绿茶中的抗氧化物质非常多，对抗自由基有很好的效果，有助于预防疾病。而且，它含有的维生素和矿物质也有利于保持身体健康。
接下来是菊花tea，也就是茯苓草本饮品。这款饮品可以促进肠胃消化，同时还有助于降低胆固醇，减少患心脏病的风险。
再来说说黄芪根汤，这是一种传统的中国药材，可以增强免疫力，并且对改善血液循环有一定的帮助。
当然，白毫银针也绝对不能错过。这款高质量的青尖峰红毛峰，是制作普洱、乌龙等各类名贵黑茶必不可少的一部分，对提高身体抵抗力大有裨益。
最后，但同样重要的是薰衣草水，这是一种非酒精性的提神剂，可以缓解压力和焦虑，让人感到更加舒适安心。
以上这几种都是经典而有效的养生茶，它们不仅味道独特，而且对于我们的健康都有着积极作用。如果你想通过轻松享受一杯热乎乎的奶盖或加糖的小甜点来提升自己，那么尝试一下这些自然成分丰富、营养价值高的小小天然礼物吧！记得，每次泡开之前，都要用新鲜清净水，以保证最佳口感哦。