1、准备一只玻璃壶、1~2根冬虫夏草;2、将清水加入水壶之中,然后投入冬虫夏草,使用文火煮6~10分钟;3、待水开后,取出茶壶,将汤水倒入茶杯之中,温度适口即可饮用;4、泡饮完成之后,亦可以将冬虫夏草吃掉。
冬虫夏草如何泡水喝
1、选用一个透明玻璃的水壶,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。如果没有也可以用普通的煮水器。
普通人调理身体,一次放入1~2根冬虫夏草,一般1~2克左右为佳。(冲泡前可以简单用温水清洗一次)。
2、冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。水放多少根据自己喜好浓淡程度,没有规定放多少水。
(日常泡水喝,很多人常用的方法是:用开水泡冬虫夏草,泡3-5分钟后,喝虫草水,循环泡3次之后,直接吃掉冬虫夏草)。
3、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上半个小时,添水2-3次。
4、泡三次的用法:如果是冬虫夏草日常泡水,泡3-5分钟立刻喝的,建议可以反复泡3次水后,最后吃掉虫草。
最后,冬虫夏草虽好,但服用虫草必须掌握“度”,一定合适的量,才能起到较好的作用。