抗氧化力强
古树红茶之所以被誉为“绿色宝石”，是因为它含有大量的抗氧化物质。这些抗氧化剂能够帮助清除体内自由基，减少细胞老化，预防疾病发生。在日常生活中，我们往往面临着各种污染和压力，这些都能通过饮用古树红茶来缓解。
提升心情
在现代快节奏的生活中，人们容易感到疲惫和压抑。古树红茶中的咖啡因可以提供一定量的心理激活作用，对于想要提升精神状态的人来说，是一个不错的选择。而且，它还含有一种名为氨基酸的一类营养成分，可以帮助提高大脑功能，使人更加集中注意力，更有效地工作和学习。
改善消化
作为一种温和而富含纤维素的植物饮料，古树红茶对促进消化具有显著作用。其所含有的多种生物活性物质能够刺激胃肠道蠕动，有助于改善食欲并降低肥胖风险。此外，由于其较高的水分含量，还能够保持身体水分平衡，从而避免脱水带来的健康问题。
保护心血管健康
研究表明，定期饮用高质量绿茶，如古树红茶，不仅能降低患上某些类型癌症（如子宫颈癌）的风险，而且还有助于预防心脏病。其中一部分功效归功于绿叶中的锌元素，这是一种必需微量元素，对维持正常的心脏功能至关重要。此外，绿叶中的多酚类物质也具有保护血管壁不受损害、减少炎症等效果。
美容保健
美丽始於內在，而飲用高品質紅茶也是維護皮膚健康的一種方式。紅茶中的抗氧化剂能夠對付自由基，這些自由基可能導致肌膚早衰與細胞損壞。如果你希望獲得那種光滑淨嫩以及年輕感，那麼加入一些優質紅茶到你的日常飲食中或許會是一個好主意。此外，這種飲品還可幫助增強身體抵抗疾病，並從根本上促進整體健康狀態，以此來長久保持良好的姿態與自信心。