茶叶的益处众多，它能助人养生保健，但频繁饮用也可能带来不少风险。接下来，我们将探讨过度饮用的潜在危害以及对身体健康的负面影响。

过量饮用会妨碍铁元素和其他矿物质的吸收，从而导致贫血。

限制每日茶水摄入量，建议控制在8-10杯以内，超出这一数量将增加肾脏负担。此外，不应在饭前后一个小时内喝茶，以免影响蛋白质的消化吸收。

缺铁性贫血患者更需注意，因为茶中的鞣酸有可能与食物中的铁形成沉淀，使得病情加剧。

神经衰弱、甲状腺功能亢进及结核病患者，由于咖啡因能够增强基础代谢率，过量饮用会使病情恶化。

胃溃疡患者应避免大量饮用含咖啡因的茶液，因为它会刺激胃液分泌和溃疡面，对疾病发展不利。

肝、肾功能受损者由于需要经过这些器官进行新陈代谢，而咖啡因对此类人群来说并非有益，反而可能阻碍恢复过程。

便秘习惯者的鞣酸成分具有收敛作用，有助于加重便秘症状。

肾或尿道结石患者，由于鞣酸可促进结石生成，因此应减少其摄入量以防止问题恶化。

高血压和心脏病患者要慎重飲用，因咖啡因可刺激血液循环，加速血压升高，并有时引发心律失常。