抗氧化与抗衰老
崂山绿茶因其含有丰富的多酚类物质，尤其是黄酮类和法拉索醇等，具有很强的抗氧化能力。这些物质能够有效中和自由基，对身体中的细胞保护层起到重要作用，从而减缓细胞老化过程，使得饮用者在日常生活中保持年轻活力。长期饮用崂山绿茶，可以明显感觉到皮肤光泽、肌肉弹性增加，同时头发也变得更加黑亮。
提高免疫力
作为一种传统的中国药材，崂山绿茶不仅味道独特，而且营养价值极高。其中含有的维生素C、维生素E以及其他矿物质元素，都对人体免疫系统有着积极影响。当我们面临病毒或细菌侵袭时，这些抗氧化剂可以帮助我们的免疫系统更好地工作，加速疾病恢复过程，从而提高整体抵御外界侵袭力的能力。
有助于降低血压
对于那些患有高血压的人来说，定期饮用一些适量的崂山绿茶是一种非常好的选择。这款大叶青 茶通过抑制肾脏内肾素合成机制，有助于放松血管壁，使得血液流动更加顺畅，从而自然降低静息时的心率和升高后的收缩压水平。这样一来，不仅能减少心脏负担，还能避免由于长时间过度劳累引起的心脑血管疾病风险。
提供利尿作用
在炎热夏季或者某些情况下需要消除水分时，大量喝水可能会造成身体电解平衡失调。而这时候，一杯温凉的崂山绿茶就能成为最佳选择。不但可以补充必需的一些微量元素，还具有一定的利尿作用，它能够促进膀胱排出废旧尿液及代谢产物，有助于保持良好的泌尿系统功能，让人感到舒适无忧。
改善消化吸收
对于喜欢吃油腻食物或经常出现便秘的人来说，偶尔喝上几杯清爽可口的崂山绿茶，也许会带来意想不到的大惊喜。在传统医学中，被认为具有理气宽绠、通淋行滞功效，是一种很好的辅助治疗腹泻、便秘等消化系统问题的小药。在此基础上，不断地进行现代科学验证，将进一步证实这种古老智慧所蕴含的情感美学价值。