在炎热的夏季，我们常常会感到身体内外干燥、头晕目眩，这时候选择一些能够帮助我们清凉降温，同时祛除体内湿气的茶饮物显得尤为重要。以下是一些适合夏季饮用的“祛湿”茶水，它们不仅可以缓解炎热，还能帮助维持身体健康。
清蒸绿茶
绿茶因其低咖啡因和高抗氧化成分，被誉为“长寿之泉”。它不仅能够提神醒脑，还具有清心排毒的作用。在炎热的夏天，喝上一杯新鲜煮沸过滤后的清蒸绿茶，可以有效地减少身体内湿气，使人感觉更加舒畅。
芙蓉白芍药花茶
这种花卉特有的香气和淡雅口感，不仅能让人心情舒畅，还有利于调节女性荷尔蒙平衡，对于防止女性朋友在夏季出现月经不调等问题有着一定作用。此外，由于其性质温和，适合所有年龄段的人群饮用。
杏仁叶与薄荷叶混合茶
杏仁叶具有润肺散寒、生津止渴的功效，而薄荷则具有一定的发汗透 Sweat功能，将两者结合起来制作成的一种混合茶，在炎热的夏夜里享受一壶这样的甜味苦中带来的清凉，是件非常惬意的事情。同时，这种草本植物还能够促进消化系统运作，有助于防止便秘。
桂花青皮泡制之桂子香薰汤
桂花以其独特的香气而闻名，其含有的挥发油对人类精神状态有很好的提升作用。而青皮则是橘子树上的部分，与桂花搭配后，可形成一种既美味又营养丰富的小确幸。这个组合不仅能够释放出令人愉悦的情绪，也对于改善呼吸系统状况、增强免疫力有所帮助。
紫砂大吉岭黄柚枣子汁
紫砂大吉岭黄柚枣子的混合饮料，不但色泽诱人，更具有提神醒脑及轻松通便等多重效果。大吉岭黄柚含有丰富维生素C，有助于提高机体抵抗力；而紫砂，则因为其特殊工艺使得中药材更易被人体吸收利用。此外，以柚子代替糖果食用，亦可作为减肥手段之一。
通过这些不同类型和风味的“祛湿”特色专属产品，我们可以根据自己的需求来选择最适合自己当前身体状况下的最佳选项。在炎热且潮湿的地球上，我们每个人都需要找到属于自己的那份宁静与满足，那就是通过自然界提供给我们的各种资源——比如这些简单却又充满魅力的传统草本治疗方法来寻找答案。