假期聚会时，频繁的大吃大喝往往伴随着消化不良的问题。除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。不过，对于不同症状的人来说，选择的中药茶也不尽相同。
陈皮茶适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分，对胃肠道有温和刺激作用，有助促进消化液分泌、增进食欲。专家建议，在冬令进补时，可以加入广陈皮到膏方中，以助脾胃运化，让药效更好吸收。此外，对于气滞大便不通者，也可以泡服广陈皮，以解除便秘的痛苦。但是，需要注意的是，气虚体燥或阴虚燥咳的人应慎用，不可使用。
茉莉茶则能清虚火去寒积，是治疗疮毒消疽瘤的佳品。它还能“和中下气，辟秽浊”，治愈下痢腹痛。但由于其性味偏温，不宜长时间饮用。
焦山楂茶主要用于消食导滞，可治疗肉食积滞、胃脘胀满及高脂血症等问题。不过，它并不适用于所有食积情况，更不能给予脾胃虚弱或患有高酸性疾病的人使用。此外，由于山楂具有活血化瘀作用，并且含有收敛子宫效果，所以孕妇特别是先兆流产者应避免摄入此类产品。
最后，还有一种鸡内金茶，它能够宽中健脾并帮助消化水谷，可以治疗小儿食疟及大人淋漓反胃以及消酒积。在选购时，我们可以选择生鸡内金、三醋鸡内金或炒鸡内金，每一种都具备不同的功效，如善消癥石，或助脾理肝，或同时能消食健脾。此款茶对那些因为饮酒引起的消化不良尤为适合。
