假期聚会时，不少人可能会遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食药物，我们还可以在中医师的指导下尝试使用中药茶。但是，不同症状对应的中药茶选择也各不相同。
陈皮茶理气健脾促消化。陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮，元代医家吴瑞撰的《日用本草》称其“惟广东出者为上”，多年成熟更佳。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人。它含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C，对胃肠道温和刺激，有助于促进消化液分泌和增进食欲。在冬令进补时，可加入适量广陈皮，让药效更好吸收。此外，也可用于气滞大便不通，但要注意气虚体燥或阴虚燥咳及内实热者慎用。
茶具有理气开郁辟秽和中的功效，《本草再新》记载其能清虚火去寒积治疮毒消疽瘤，《随息居饮食谱》记载能和中下气辟秽浊治下痢腹痛。对于寒邪引起的消化不良，饮用茶有一定的辅助治疗作用。不过，由于性味偏温，不宜长时间饮用。
焦山楂茶主要用于消食导滞，而非降血脂，如常人所知。不同的是，新鲜山楂与焦山楂功效不同。焦山楂能够治疗肉食积滞胃脘胀满泄痢腹痛，并且可用于高脂血症，其口感较普通山楂差，但是加以红糖或焦麦芽，可改善口感并增强效果。但是，对于脾胃虚弱或患有高酸性疾病的人，以及服用补品期间，则需谨慎使用。此外，由于山楂具活血作用，一些妇女如先兆流产者应避免摄入。
最后，还有一种鸡内金茶，它通过宽中健脾而且能够消食磨胃。在临床应用方面非常广泛。由于鸡内金制法繁多，因此产生的功效亦多样，如生鸡内金善解癥石；醋鸡内金则能疏肝助脾。而炒鸡内金则既能减少水土，又能使之更加有效地帮助营养吸收。当人们因为饮酒后出现了消化困难时，可以选择炒鸡内金来作为调理方法之一。
