假期聚会时，不少人可能会遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，还可以考虑在中医师的指导下来点中药茶。然而，对于不同的症状来说，选择哪种中药茶是不一样的。
首先是陈皮茶，它能够理气健脾促进消化。陈皮又名广陈皮、橘皮或桔皮，是元代医家吴瑞撰《日用本草》中的佳品之一。在冬令进补时，将适量的广陈皮加入膏方，可以助脾胃运化，使药效更好地被吸收。此外，对于气滞大便不通的人来说，泡服广陈皮也是一个简单而有效的手段。但是，由于其偏温燥，《本草汇言》指出对于亡液之证、自汗之证以及元虚之人都不宜使用。
其次，有和中下气驱寒积的作用的是茉莉茶。《本草再新》记载它能清虚火、去寒积，并治疮毒、消疽瘤。而《随息居饮食谱》则提到它能和中下气、辟秽浊，并治下痢腹痛。不过，由于性味偏温，不宜长时间饮用。
接着，有消食导滞功效的是焦山楂茶。这是一种通过将新鲜山楂炒焦后的产品来制作成茶剂，以治疗肉食积滞等症状。但需要注意的是，不是所有食积都适合使用焦山楂。因此，对于脾胃虚弱或有胃酸过多的人，以及正在服用其他补养食品的人来说，这种方法并不适合。此外，由于山楂具有活血化瘀和收敛子宫功能，因此孕妇尤其要慎重。
最后，还有鸡内金茶，它能够宽中健脾并且消食磨胃。在临床上，鸡内金有多种炮制方法，从而产生不同的功效。生鸡内金善於消癥石，而醋鸡内金则能疏肝助脾；炒鸡内金则既可消食又能健脾。此外，《本草纲目》还提到它对小儿发作及大人反胃均有效，用以治疗因为饮酒引起的消化不良问题。
总结一下，无论是在家庭聚餐还是在工作压力大的时候，如果感到身体出现了某些不适，比如吃东西后感觉难受或者经常感觉肚子里有什么，但不知道如何缓解，那么尝试喝一些根据自己的体质选择恰当的中药材煎煮出的汤水，也许会对你带来意想不到的一丝舒缓与愉悦。如果自己没有足够了解这些植物及其功效，最好还是咨询专业医疗人员以确保安全健康。