在炎热的夏季，适当饮用花茶不仅能提供清凉的感觉，还能带来多种健康益处。《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，具有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜等功效，是理想的养生保健佳品。
以下是一些美容养颜的花茶配方：
双花祛痘茶：将金银花6克和胎菊8朵放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。功效特点为清热解毒，祛痘。
调经解郁茶：将玫瑰花5朵和月季花5朵洗净后放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。功效特点为清热解毒，调经解郁。
美容嫩肤茶：将玫瑰花5朵、大枣3颗和枸杞子10粒洗净后放入杯中，用80度开水适量冲泡。功效特点为美容养颜。
靓肤三花茶：将玫瑰花5朵、三七花5朵和西红 花2根洗净后放入杯中，用80度开水适量冲泡。功效特点为活血通络，美容养颜，不宜于月经期女性饮用。
此外，还有杞菊明目茶可以帮助疏散风热、清肝明目，并且对美容有益；滋阴养颜茶则能够滋润肌肤，有助于保持皮肤弹性与光泽。此外，对于胃部问题，可以尝试橘皮甘草茶或橘皮大枣tea，它们都具有理气和胃的作用，可以缓解胃痛并加速溃疡愈合过程。不过，对于舌赤少津者慎用，以免加剧病情。此类药材还包括砂仁、高丽人参（佛手）、大麦陈皮等，可用于消化不良及气滞型溃疡病患者服用，但需根据个体情况谨慎使用。
除了这些功能性的应用之外，这些传统药材也被认为能够舒缓情绪，使人心情舒畅，如玫瑰参芪舒活茶可改善内分泌失调，有助于身体新陈代谢，同时降火生津止渴；而人参菊 花tea则有提神醒脑效果，更能有效驱除疲劳。而对于需要降压的人来说，如决明子荷叶 tea 可以同时降低血脂水平，为身体带来全面的保护。但应注意避免腹泻者、高血压患者以及易发胃痛者的使用。在选择食物时，也应该注意摄取容易消化的食物，以减轻胃部负担，并保持良好的作息习惯，以及控制思虑过度的情绪波动，都有助于维持一个健康的心身状态。在寒冷天气里，最好做好保暖措施以防止寒冷引起的不适感。