《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，以平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜为功效，是夏日养生佳品。这些花茶可美容养颜，如双花祛痘茶（金银花6克，胎菊8朵），调经解郁茶（玫瑰5朵，月季5朵），美容嫩肤茶（玫瑰5朵，大枣3颗，枸杞子10粒），靓肤三花茶（玫瑰5朵、三七5朵，西红花2根）等。

它们还能行气益胃，如橘皮甘草茶（橘皮6克，炙甘草5克）和橘皮大枣茶（橘皮6克，大枣3枚）。砂仁茶可以下气止痛，而佛手茶则疏肝理气。大麦陈皮茶既健脾胃又消脂减肥。

小贴士：保持清淡饮食、规律作息、情绪稳定，以及适量锻炼和保暖，都有助于胃部健康。此外，还有舒缓情绪的玫瑰参芪舒活tea及提神的玫瑰薄荷tea。

降压方面，有决明子山楂陈皮甘草汤和决明子荷叶乌龙汤两种。夏枯草也可用来煮水降压，但需谨慎使用，对于脾胃虚寒者、高血压患者不宜饮用。而山楂双花清凉降压更是一举多得。