在炎热的夏季，许多人都开始寻找适合自己身体状况的花茶来作为一种健康饮品。《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，有多种功效，如平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜等，是理想的夏日养生佳品。
以下是一些美容养颜的花茶配方：
双花祛痘茶
材料：金银花6克，胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花和胎菊洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
调经解郁茶
材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。
冲泡方式：将玫瑰和月季洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，调经解郁。
美容嫩肤茶
材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。
冲泡方式：将玫瑰、大枣和枸杞子洗净放入杯中，用80度开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜。
靓肤三花茶
材料：玫瑰花5朵、三七粉1小勺（约等于3-5克）、西红柿2个切片或30克干西红柿。
冲泡方式：将所有材料一起放在一个大碗里，加足量沸腾的水盖上盖焖煮15-20分钟，然后过滤掉植物质渣渍，只留下汁液，即可饮用或保存备用，可以冷藏存储数天使用，也可以直接喝掉即可享受其营养成分效果更佳，不需要过滤就能直接去除香气与口感带给人们更舒适体验，同时也减少了浪费资源并简化了准备步骤，让生活更加简单便捷，为现代快节奏生活者提供了一种既环保又实用的解决方案。每次取出所需数量进行冲泡即可，这样既保证了营养物质不流失，又避免了重复制作过程中的污染风险，从而为用户提供了一种更加安全卫生的手段来获取所需维生素及其他必需元素，使得这种方法被广泛采纳且深受好评。功效特点为活血通络、美容护肤。
这些不仅能帮助到皮肤，还有助于行气益胃，对缓解胃痛有很好的作用：
橘皮甘草茶
材料: 橘皮6克炙甘草5克(去壳研碎)
方法: 将橘皮切丝，与炙甘草一同放入杯内，用开水冲泡代替常规咖啡或绿茶，以代替日常饮食的一部分，并据此调整摄取蔬菜与蛋白质含量以保持均衡膳食结构，更好地促进消化系统功能提升整体健康状态。此外，将橘皮撕碎增加表面积使得药材释放出的油脂能够迅速溶于汁液提高疗效；同时通过加入炙甘草进一步增强其抑制胃酸分泌作用从而有效缓解胃痛症状。功效特点是理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状，可用于消化性溃疡、胃脘痛等病症，但对于舌尖少津者慎服。
橘皮大枣 茶
材料: 橘皮6克，大枣3颗（去核）
方法: 将橘皮切丝，大枣炒至酥软，一同放入杯内，用沸水冲泡加盖焖煮10分钟后代替常规早餐果汁，或作为下午休息时的小零食，以此调整精力水平。在烹饪过程中，将橄榄油加入烹饪过程以帮助改善口感，并确保获得最佳疗愈效果。此外，由于这款特殊配方具有理气健脾之功，因此它对治疗慢性消化问题非常有效，如消化性溃疡、小儿腹泻以及习惯性的腹部不适。但应注意，在服用前应咨询医生，因为某些患者可能对其中某些成分敏感或者存在特殊健康状况限制使用。温馨提示: 胃有实火者慎用；如果您有任何疑问，请先咨询医师或专业人士意见。在选择任何补充剂之前，请务必阅读产品说明书并遵循建议。如果您正在服药，请在医疗人员指导下使用此类补充剂，以防发生任何潜在的相互作用或副作用。不宜饮酒半小时以上，不宜空腹飲酒，並應避免長時間持續飲用，以免導致腎結石形成風險增加。此外，這種補充劑並非醫療處方，而是為維持基本營養狀態設計，因此最好與專業醫療人員進行諮詢以確定是否適合您的個人需求及健康狀況。如果您對這類產品感到興趣，但同時擔心可能會引起過敏反應，您應該首先進行一次小試驗來測試您的耐受能力並監控您的身體反應。一旦開始使用這樣一個新產品，它們通常建議從較低劑量開始，並隨著時間逐漸增加直到達到具體指示上的最大劑量。但請記住，最好的結果往往來自於遵循製造商提供的人體研究支持背後獲得認證的地方，這正是在你選擇哪個品牌時，你要考慮的事情之一。你還需要知道的是，這些產品沒有經過FDA批准，所以你不能期待他們會像藥物那樣受到嚴格監管。大多數情況下，如果你的主治醫師建議你吃這種東西，他/她將告訴你如何安全地採取它，以及如何監控你的進展。我們鼓勵所有人都尋求專業意見，因為我們無法提供個別化醫學建議。你還需要了解的是，即使這是一個自然食品，它仍然可能與其他藥物發生衝突，所以在開始之前，我們強烈建議至少給予你的主要照顧員工作人員一些信息——尤其是如果你正在服用的藥物列表上有一項新的項目。我們已經看到許多不同類型的人群從這種方法獲益良多，其中包括那些想要減輕體重的人，那些希望改善心血管健康的人，以及那些努力恢復運動能力的人。他們報告說，他們能夠感觉到了更多活力，她们报告说她们感觉到了更多活力。这不是一件容易的事——但我认为这是值得尝试的一个项目。”