翠绿琼浆：深掘绿茶叶水的功效与作用
抗氧化力强
绿茶叶水中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类和多酚类，能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，从而保护人体免受疾病侵害。
提高心脑血管健康
绿茶中的咖啡因可以调节心脏跳动，降低血压，增加血液循环，使得心脏和脑部获得充足的氧气和营养，有助于预防中风、冠状动脉疾病等。
增强免疫力
绿茶中的维生素C、维生素E及其他微量元素对增强人体免疫系统具有重要作用，可以帮助抵御细菌感染，加强机体对病毒的防御能力。
帮助控制体重
咖啡因能促进新陈代谢加快，同时绿茶还含有利于脂肪消耗的物质，这两者共同作用可有效提高新陈代谢率，有助于控制或减轻肥胖问题。
改善皮肤状态
绿茶中的抗氧化剂能阻止自由基损伤肌肤细胞，从而改善皮肤弹性，并减少皱纹出现。同时，它还有助于调节汗腺功能，使皮肤保持光泽亮丽。
支持心理健康
研究表明，饮用绿茶叶水可以提升大脑工作效率，对抗焦虑和抑郁情绪。其中的一种成分叫做L-theanine，可促进放松神经，让人在精神集中时也感到平静安宁。