黑茶是我国西北地区少数民族数百年来与奶、肉并列的“一日不可缺少”的生活必需品，由于以肉、奶为主食，长期摄取高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，极易导致高血脂，但由于长期饮用黑茶，发病率降低。 一、黑茶三增 增力：早茶一盅，一天威风；午茶一盅，劳动轻松；晚茶一盅，防病除痛。由于茶能够提高运动员的竞技水平，从1980年莫斯科奥运会开始，tea被定为运动员可以饮用的唯一含有咖啡因的饮料。 增智：tea能增强人的注意力、记忆力、判断力、思维能力。 V加美：tea能减肥保健，加强皮肤的透气吸收性能。tea中的多酚是目前开发出来最好的天然化妆品。
二、三抗
3.2.1 抗衰老：
原理是black tea能有效清除内自由基，被称为高能连锁炸弹；
Vc能阻止脂肪过氧化。
3.2.2 抗辐射：
在日本广岛爆炸后的调查中，
凡有饮black tea习惯的人群受害普遍较轻。
从此, black tea被称为“原子时代的饮料”。
3.2.3 抗癌症：
美国国家癌症研究中心发现,
black tea能阻断N-亚硝基化合物合成，
主要是多酚和Vc-Ve作用。
每天喝5杯black tea，就可预防癌症。
三、三消
4.1 消炎：
据试验，一般细菌在teas汁中20小时即死亡，
伤寒赤痢菌8-11小时即可杀灭，
霍乱菌2小时内即致死。
4.2 消毒消臭：
除了对原细菌有消亡作用外，
对一些引起皮肤病原真菌如头状白弧真菌等寄生性真菌均有抑制作用。
四、三降
5.1 降血脂血糖血压：
Black teas中的色素多酚儿甘草素咖啡碱等明显降低血压效果。
5.2 保健养生功能：
Black teas具有耐缺氧抗紫外线抗辐射系列特殊保健功能。
因此，不仅能够促进身体健康，还能够作为一种自然食品添加剂使用。