养生花茶秘籍：揭秘哪些花茶能排毒祛痘，助您轻松掌握四季养生的艺术
养生要点：早期锻炼、固护肝脾、顺应气候、少食酸物、解春困。
春季：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物俱荣”。“百草发芽、百病发作”
花茶选择：茉莉绿茶、麦冬茶、生脉补气茶、桂圆枸杞茶、高山小麦绿泡沫
夏季：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”
养生要点：预防暑邪和湿邪。
花茶选择：银菊双花茶、高山小麦绿泡沫、小茴香乌龙、大红袍
秋季：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”。秋季多燥，气候转凉。
养生要点：立秋要养阴润肺，增强抵抗力。
花茶选择：益元养生茶、高山小麦绿泡沫、小茴香乌龙、大红袍
冬季：“冬三月，此谓闭藏......早卧晚起必待阳光。此冬气之应，养藏之道也。”
养生要点：保暖肾脏滋阴防寒保证睡眠。
花 tea 选择: 桂圆绿 tea 高山小麦绿泡沫 小茴香乌龙 大红袍
女子特别适合喝的flower tea:
枸杞桂圆tea：
配方: 桂圆5粒, 枸杞子10粒, 红tea3克。
功效: 补血补气, 滋肝补肾, 明目润肺.
适用人群: 气血不足, 肝肾阴虚.
二子延年tea：
配方: 枸杞子10克, 五味子20克, 冰糖10克。
功效: 预防更年期综合症.
适用人群: 围更年期.
菊花山楂tea：
配方: 菊花5克, 山楂15克
功效:
适用人群:
陈皮乌龙tea：
配方: 陈皮2克, 乌龙tea3克
功效:
适用人群:
玫瑰蜜枣tea：
配方:
功效:
适用人群:
饮品时需注意观察色泽闻其香品其味。同时，要注意搭配禁忌，如不宜与西药同服或进食油腻辛辣食物；孕妇及经期女性也不宜饮用；有节制饮料时间，不可长时间存储不消化；每次冲泡后尽快享受，不留余温以免失去营养价值。此外，还需对所购买的产品质量有所保障，并且保存在干燥通风处，以避免影响保健效果。