一、玫瑰花茶
玫瑰花茶以其独特的香气和多种健康益处而闻名。它富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，减少身体内自由基的生成，从而保护细胞不受损害。此外，玫瑰花茶还具有舒缓心情、降低压力水平以及改善睡眠质量的效果。饮用玫瑰花茶有助于提高情绪状态，对于女性朋友来说，更是一款理想的美容保健品。
二、菊花茶
菊花作为一种传统中药材，其提取液可以制作成清热解毒的菊 花茶。这种茶具有一定的抗炎作用，可以帮助消除体内的寒邪，适合在秋冬季节食用。此外，它也能够促进新陈代谢，有利于减肥。如果你对寒冷天气感到不适或者有感冒发烧的情况，不妨尝试喝一杯温暖舒心的菊花 tea。
三、茉莉花茶
茉莉是制作绿色泡沸水或烘焙式黑咖啡时常用的另一种植物之一，它在中国已被用于数千年来作为一种可口且具有放松效果的心灵安慰剂。在许多文化中，都认为茉莉能带来宁静与平静，使人心情愉悦。这主要是因为茉莉中的化合物可以刺激大脑产生氢碱，以此方式引发放松反应，并可能减轻焦虑症状。
四、大蒜叶子（紫苏）精华
紫苏，又称大蒜叶，是一种非常古老且广泛使用的一种草本植物。大蒜叶子精华含有丰富的大蒜素，这是一种天然抗氧化剂，被认为能够提供多种健康好处，比如保护血管不受损害，还能增加记忆力并可能防止某些类型的心脏疾病。大蒜叶子的提取物也被用于治疗消化系统的问题，如胃痛和腹泻，而且据说它还有助于驱蚊。
五、薰衣草油提取物
薰衣草是最著名的人工香料之一，也是一个很好的自然疗法工具。它既可通过添加到浴水中获得，同时也是一个流行的手术护理方法，因为其拥有镇痛和去痤疮等属性。当将薰衣草油加热后释放出的芳香可以帮助缓解紧张感，并且由于它具备良好的风湿性关节炎缓解能力，所以经常被推荐给患有慢性疼痛的人士使用。不过，注意不要过量摄入，因为过量消费可能导致头晕及其他副作用。
六、高山石竹（海芽）
高山石竹，即“海芽”，因其味道鲜美而受到人们喜爱。而其中的一个部分，即海藻，将会成为新的健康饮品趋势。一旦煮熟并冲泡出汁液，它就变成了类似绿豆汤般的一种补充食物源，这对于需要更高蛋白质摄入的人来说尤为重要。在一些地区甚至认为这种补充食用了长时间未曾接触到的营养元素，而这些营养元素对保持肌肉力量至关重要。