滋阴润肺，抗寒保温
秋冬之际，气候干燥，人们容易感冒咳嗽。因此，选用能滋阴润肺、抗寒保温的茶叶是非常有必要的。例如，菊花茶以其清凉解毒、止咳平喘的特性，被广泛用于防治秋季常见的感冒和哮喘等病症。而黄芪茶则能够增强体质，有助于抵御寒冷环境对人体的伤害。此外，由于这两种植物具备调和五脏作用，可以帮助维持身体内外平衡，对于长期生活在寒冷地区的人群尤为重要。
补血益气，无论年纪都适用
随着年龄增长，大部分人的身体都会出现一些问题，比如疲劳无力、食欲不振等。这时候，可以选择补血益气功效明显的一些绿茶，如红枣青稀或龙井绿茶，这些都是传统中医所推荐的一类药物，它们含有丰富的铁素和多种维生素B，有助于改善贫血状态，还能增加食欲，使人精神焕发。
降压利尿，减轻心脏负担
在秋冬季节，由于室内外温度差异较大，加上日照时间相对较短，一些人的心率加快甚至会引起高血压的问题。在此情况下，可以尝试喝一些具有降压效果且利尿作用的小麦草本提取液制成的小麦草本茶或者薰衣草提取液制成的心灵安抚香薰泡沫，这样可以有效地减轻心脏工作负荷，同时也能缓解紧张情绪。
促进消化吸收，无需担忧便秘问题
冬天由于水分代谢减慢而导致便秘是很常见的情况。为了避免这一问题，可以选用能够促进消化吸收并预防便秘的大蒜乌龙或牛油果乌龙这些含有丰富纤维以及易被人体消化吸收的蛋白质来源的大量植物性食品来制作乌龙香料泡腾剂，以促进肠胃功能正常运作，并保持排泄系统顺畅。
活力提升，让每一天都充满活力
在秋冬这个时期，不仅要关注健康，也应该注意如何提升自己的活力和精神状态。正因如此，我们需要寻找那些能够提高集中精力的饮品，比如由藏红花、菊花、大戟子组成混合后的藏红花酒，以及通过将薄荷叶与蜂蜜混合后加入热水中煮出的薄荷蜂蜜汁，都可以让我们在忙碌繁重的情况下保持清醒头脑，更好地应对挑战。此外，将柠檬片放入热水中冲泡后再加入少许糖调味也是一种简单但有效的手段，用以激发您的新鲜感及创造力的同时还可享受其独有的甜美口味。