提高记忆力和学习能力
益智仁是一种传统中药材，主要成分为氨基酸、糖类等。它能够有效提高大脑的认知功能，特别是在记忆力和学习能力方面。研究表明，益智仁中的某些成分可以促进大脑中神经递质的合成，这对于维持信息传递至关重要。此外，它还能增强神经细胞间的联系，使得信息处理更为高效。
抗氧化保护大脑健康
益智仁具有显著的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自由基这种有害物质。自由基会导致组织损伤并影响人体健康，而益智仁通过其抗氧化特性，可以减缓这一过程，从而保护大脑免受oxidative stress（过氧化应激）的伤害。这对于预防或治疗如阿尔茨海默病等老年相关疾病具有重要意义。
充血活血调理气机
除了对心肺系统有良好的效果，益智仁也被认为是用于养生保健的一种良好选择。在中医理论中，它被用来调节气血，对于那些因为长期工作压力、精神疲劳引起的心脏问题都有一定的疗效。此外，由于它具有一定的解毒作用，所以在一些急性感冒发热时，也可作为辅助治疗手段。
改善睡眠质量
现代生活节奏快，许多人因工作压力或者其他原因而失眠或睡眠不佳。而益智仁正好能够帮助解决这一问题。由于它能够平衡植物神经系统，使得人们在晚上更加容易入睡，并且保持一个较稳定的深层睡眠状态，有利于恢复精力和提高整体健康水平。
防止衰老延缓生理老化
随着年龄的增长，大多数人都会感到身心上的变化，其中包括记忆力下降、反应迟钝等现象。但是通过适量食用益智果或服用含有该草本提取物的补品，就可能有效地推迟这些自然衰老过程。在一定程度上，它可以帮助我们维持一种相对年轻的心态和身体状况，即使面对日常生活中的挑战也不易疲惫。