男人喝什么茶养生效果最好？苦丁茶，古来名为“皋卢茶”，冬青科植物，深藏在药食两用的珍品之中。历经2000年历史，被列为元、明、清三代贡品，证明了其独特的价值。科学研究表明，苦丁茶内含多种有效成分，如熊果酸、α-香树脂醇、桷皮素以及硒化合物等250多种物质，其中还包括必需的有机质和微量矿物质元素。
李时珍在《本草纲目》中记载：“苦、平、无毒。”南方人常将其作为茗叶，用水煮饮，有止渴明目的功效，同时消炎利便且能通肠胃。这不仅是一杯清咽利喉的佳饮，更是具有清热解毒护肝解酒消炎利便功能的一大宝库。此外，它还能够降低高脂血症患者的血液胆固醇及三酯水平，对高血压、高血脂动脉硬化糖尿病肥胖症结肠炎便秘痔疮口腔炎症等疾病都有防治作用。
此外，当用其煮水洗面可杀菌消炎，对红眼病暗疮痱子等多种疾患有防治作用。长期饮用可以维持身体健康延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”。它是一种纯天然多功能保健品，是现代人追求健康生活方式中的理想选择。
