你知道吗，高脂血症这个现代常见的疾病，其危害是非常大的，因此降低血脂变得尤为重要。以下是一些简便易行的药茶，你可以在日常生活中频繁饮用。
首先，我们来看看枸杞红茶。只需将红茶和枸杞子按照适量比例泡在热水里，即可代替一般的茶饮用。这款药茶不仅能养肝补血，还有清热明目的效果，能够帮助延缓衰老。它特别适合那些因肝阴不足、肝血亏损所引起的头晕目花、视力减退以及目赤升火等问题的人群，同时也适用于高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化患者。
接下来，让我们来说说乌龙减肥茶。这款药茶需要将乌龙茶、荷叶各五克，以及决明子、三克人参叶切碎后一起放入杯中，加上沸水冲泡即成。你可以每天一剂，每次喝完再加水续泡，这样既能降脂减肥，又能达到其他健康益处。不过要注意的是，如果你有脾虚大便泄泻的问题，那么最好不要喝这款药tea；而且孕妇也不应该食用。
接着是首乌茶，它由何首乌五克、白菊花三克和山楂三克制成，可以浸泡十到三十分钟，然后放置至温热时才开始饮用。在这个过程中，可以多次冲泡两到三遍。这款药酒具有调节血脂和调节心率的作用，不仅能够防治脂肪肝，还能护肝养肾，降低胆固醇，对抗心律不齐，也有助于增加冠状动脉流量，并促进消化腺分泌功能。
然后我们来了解一下绞股蓝 tea，它只需将绞股蓝五克与热水混合，然后等待五分钟后即可享受这份健康之 beverage。绞股蓝 tea 有显著的降三高（指高血压、高胆固醇、高甘油三酯）效果，尤其擅长于治疗高脂血症，是临床治疗的一种辅助手段。
接下来的就是山楂荷叶 tea，用法很简单：只需取山楂30克与荷叶12克，将它们加入500毫升的水中，用文火煎煮15到20分钟，再去渣取汁当作普通饮品服用。一方面山楂活了我的瘀滞，另一方面荷叶则扩张了我的 blood vessels。此外，这个组合对那些患有高血脂症、动脉硬化以及冠心病的人来说都十分有效。
最后，我们还有决明菊花 tea 的介绍。准备工作包括使用草决明子5 克 和 菊花5 克，将草决明子的部分炒至微膨胀并捣碎，然后包裹起来，与开水一起煮沸直至微黄，再加入菊花同煎几分钟就完成了。一旦没有更多味道，就可以倒掉洗净备用的纱布包装物，从此开始一个新的冲泡周期。你会发现这种经常性的喝法对于降低你的体内某些毒素，有着不可思议的大好处，比如它能够平衡你的 fat levels，同时还具备清除身体中的炎症及过度保暖能力，而这些都是通过不断地进行这样的行为实现到的结果。如果你想保持一种更好的生活状态，那么尝试这些方法或许会是一个不错选择哦！
