张女士在寻找降低血脂的方法时，发现了几款药茶。这些药茶不仅简单易行，而且对她来说非常有益。以下是她尝试过的一些药茶。
首先，她尝试了一种枸杞红茶。只需将红茶和枸杞子按照比例放入杯中，用沸水冲泡即可。她知道这种饮料能够养肝补血，清热明目，还能延缓衰老。这对于高血压、高血脂、糖尿病或动脉硬化患者来说都很有好处。
接着，她开始喝乌龙减肥茶。这款茶使用的是乌龙茶、荷叶、决明子和人参叶。她会将所有材料一起放进杯中，然后用沸水冲泡。一天可以喝一剂，这样可以帮助减肥并降低血脂。不过，她注意到这个饮料可能会导致大便泄泻，因此建议脾虚的人慎用，并且孕妇应该避免摄入。
张女士还尝试了一种首乌茶。在这款饮料里，她使用的是何首乌、白菊花和山楂。她会把它们浸泡在水中10至30分钟，然后等待液体变温后再喝。如果需要，可以重复冲泡两三次。她知道这种饮料可以调节血脂和血压，有助于预防脂肪肝，还能护肝养肾并降低胆固醇。
绞股蓝也成为了她的选择之一。在这个过程中，只需将绞股蓝加热水煮5分钟就能准备好。绞股蓝具有显著的降三高（高胆固醇、高甘油三酯、高压力）作用，对于治疗高脂血症尤其有效。
另外，张女士喜欢一种山楂荷叶茶。这道菜由山楂和荷叶制成，用500毫升的水煎煮15至20分钟后取汁当做饮品。山楂具有活Blood化瘀效果，而荷叶则扩张了blood vessels。此外，这种草本提取物对于高血脂症、中风病人十分适宜。
她还经常享用决明菊花草本提取物，将草决明子炒至微膨胀然后与菊花同煮数分钟。一旦没有味道，就加入新水继续冲泡直到没有任何味道。此类草本提取物含有多种健康益处，如清热平肝及抗炎作用，是理想的自然补充品，对于想要改善心脏健康的人而言尤为重要。
最后，橘皮也成为了她的日常生活中的一个部分。不需要太多橘皮，只需开水加盖闷10分钟，即可作为替代性饮品。而且，因为橘皮含有的某些成分能够促进消化系统功能，同时也有助于提高身体抵抗力，所以它对那些希望减少食欲以控制体重的人来说是一个很好的选择。此外，它还有助于维持良好的心情状态，使得整个人感觉更轻松愉悦。