试着远离高血脂,用这7款药茶来帮助自己。首先,尝试用枸杞红茶,它由红茶和枸杞子制成,可以冲泡代替常规的饮料。这种药茶不仅可以养肝补血,还能清热明目,延缓衰老,对于那些经常头晕目花、视力减退、目赤升火的人来说非常有益。此外,它还适合高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化患者。
其次,我们可以尝试乌龙减肥茶,这种药茶由乌龙茶、荷叶、三七草和人参叶组成,每天一剂,可以帮助降低体重并控制血脂。然而,需要注意的是,如果你有脾虚大便泄泻的问题,那么最好不要使用这个方法,并且孕妇也应避免食用。
另外,一种名为首乌茶的药材,也值得我们关注。它包含了何首乌、白菊花和山楂三种材料,可以通过浸泡后饮用,以调节血脂和血压,有助于预防脂肪肝,同时也有助于护肝养肾。
绞股蓝也是一款有效的降三高(胆固醇、高压与胰岛素抵抗)的中药材之一,只需将其加热水冲泡即可享受降低胆固醇等多项健康益处。
山楂荷叶茶则是另一种结合了活血化瘀与扩张blood vessel特性的佳品,对于患有高血脂症、动脉硬化以及冠心病的人群来说尤为推荐。
决明菊花tea也是一个不错的选择,它能够通过煎煮决明子与菊花来获得平衡身体内 cholesterol水平,以及清除身体中的炎症因子,有利于整体健康。
最后,不要忘记橘皮tea,这是一种传统中医配方,由橘皮制成,既可以理气调中,又能燥湿化痰,而且现代研究表明它还有助于降低body fat水平,对那些体型较大的高脂患者而言,是一个很好的选择。不过在服用前,最好咨询专业医疗人员以确保安全性。