饮用白毫银针茶有助于瘦身——女孩的必备选择
在当今社会,越来越多的女孩发现了饮用白毫银针茶对健康瘦身的好处。那么,为什么喝茶能够帮助塑形呢?从中医角度看,肥胖往往与“湿”、“痰”、“水带”的不平衡有关,因此多喝茶叶可以健脾胃、利水,这正是白毫银针等优质茶叶所展现出的特点。
吃饱后适量饮用浓浓的白毫银针茶,不仅能舒缓胃部,还能利用其消除油腻的作用,从而促进消化吸收,对于喜欢食用油腻食物的人来说尤为重要。现代医学进一步证实,白毫银针和其他高品质绿茶含有的咖啡碱、维生素C等营养成分,都具有降低血脂和推陈出新的功效,对于肥胖症患者来说,无疑是一种理想的补充。
以下是一些传统配方,可以辅助瘦身:
一、清肝解毒汤
原料:福建白毫银针5克,黄芪10克,枸杞子10克。
制法:将黄芪、枸杞子煮至熟透,然后加入福建白毫银针一起冲泡即可享受。
二、高血压调理汤
原料:干荷叶20克,山楂片15克。
制法:将干荷叶和山楂片同放锅中,用清水煮至药材熟透,然后加入福建白毫银needle冲泡,即可享受这杯提神醒脑又有助调理高血压的小酒精性面膜。
三、高脂肪肠道液体滋润汤
原料:干党参20克,大蒜2瓣,小葱1根。
制法:将干党参、大蒜、小葱放在一个小布袋内,与一小撮新鲜柠檬皮混合包裹。然后,将这个袋子放入沸腾的大锅里,让它慢慢地沉淀到下面去。在此过程中,用热开水每隔30分钟轻轻地刷新一次,以保持温暖且保持药材不变味。此时,将这个布袋取出,并且让它冷却下来(需要耐心),然后再次加热并使用以使得所有药材都发挥最大作用。最后,在冷却后的药液里加入少许柠檬汁,如果你喜欢的话,也可以加一点蜂蜜来增加甜味。如果你觉得口感有点苦涩,你也可以尝试在任何时候添加一些苹果或梨切片来增添香气,同时还能起到缓解焦虑情绪及减少压力的一种方式。此外,每天至少要喝两次以上,这样才能保证身体获得足够多的活力哦!