饮用白毫银针茶真的能促进减肥——女孩的必备选择
饮茶有助于塑身,这是基于中医理论。它认为肥胖往往源于“湿”、“痰”和“水带”的积聚。因此,多喝茶叶可以健脾胃、利水,而茶的作用正是在此。白毫银针等高品质的绿茶因其清热、消化油腻的特性而深受欢迎。
在一顿丰盛餐后,人们常习惯冲泡一杯浓郁的白毫银针来帮助消化。这不仅因为它具有舒缓胃肠道并减少油腻感的功能,也体现了其在食物过量后的辅助作用。
除了白毫银针,还有一些人喜欢饮用诸如安八仙或漳平水仙等其他类型的绿茶。这些习惯反映了绿茶对摄入过多脂肪的人群消化功能起到重要作用这一点。
现代医学研究表明,绿茶含有咖啡碱、维生素C及其他营养成分,对降低血脂和促进新陈代谢都非常有益,因此适合所有需要控制体重的人群。
以下是一些结合传统药材与绿茶制成的一些特色饮品:
白毛猴配料:福建白毫银针5克 + 何首乌10克 + 山楂片10克 + 干冬瓜皮30克
制作方法:将何首乌、干冬瓜皮、山楂与干葡萄根一起煮至山楂熟透,然后滤去渣滓,用剩余汤液冲泡白毛猴即可享用。
玉盘葫芦配料:福建白毫银针35克 + 干荷叶26克 + 陈葫芦20克 + 桔皮12克
制作方法:将党参干荷叶、大黄末、小茴香末包裹好放入开水中冲泡,每次取少量再加热以保持清淡口味直至达到99度为止。
清络配料:干荷叶50克 + 福建白毫银针15克 + 山葡萄根20克(去壳)+ 梨子25个
制作方法:将药材包裹好放入清水中浸泡,然后放在砂锅内加入6杯左右清水煮沸,再熬至原汤变浓稠时代替常规红酒进行调理,即可作为健康饮品享用。