提高免疫力
乌龙茶中含有丰富的抗氧化物质，这些物质能够帮助身体抵御自由基，减少细胞损伤，从而提高机体的免疫力。长期饮用乌龙茶可以增强人体对疾病的抵抗能力，使你在日常生活中保持健康和活力。
减肥助消化
乌龙茶具有很好的去脂肪作用，它能促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有利于控制体重。同时，乌龙茶中的多种维生素和矿物质对于促进食道、胃、小肠等消化系统功能至关重要，可以有效地改善消化吸收能力，让你的饮食更为健康。
放松心情
生活节奏快的人们往往容易感到压力过大，而乌龙茶正是帮助你放松心情的一剂良药。它含有的咖啡因虽然比黑茶要少，但足以提供一定的心理刺激，同时也含有大量氨基酸，对于缓解紧张情绪、减轻焦虑感有明显效果。
具备抗炎特性
现代医学研究表明，烹制过程使得绿色部分转变成黄褐色部分后，其生物活性会得到提升，其中包括对炎症反应的调控。在炎症状态下，摄入适量的乌龙茶可能会帮助减轻红血球沉积导致的小痛点，并且降低慢性炎症所引发的心脏病风险。
保护皮肤美丽
与其他一些类型的绿茶一样，乌龙茶也是一个天然防晒剂，它包含了一系列抗氧化成分，如维生素C和E，可以有效地保护肌肤免受紫外线伤害。此外，这些营养素还能够清洁肌内垢渣，为肌肤注入滋润和光泽，让你的皮肤看起来更加年轻细腻。
增强记忆力
由于其独特的组合配方，包括多种氨基酸、维生素B群以及微量元素等，对脑部功能产生了积极影响。这些营养成分可以提高神经元之间信息传递速度，使记忆力的恢复变得更加迅速，因此长期喝上几杯烫制好的乌龙香气扑鼻，可谓是一种自然补脑佳品。
降低患癌风险
科学研究显示，不同类型的人参果（即制作乌龍叶）植物提取物具有一定的抗癌作用。这意味着，即便不能保证完全避免某些癌症，但通过定期饮用这类香料来增加身体自我修复能力，以及降低罹患恶性的概率，是一项非常实用的预防措施之一。
改善睡眠质量
许多人发现，在晚餐后喝一壶温热或凉爽但不是冰冷的烫制好的风味浓郁的大闸蟹烫法小麦粉包裹住叶子的白酒之后，他们就能安然进入梦乡并保持深度睡眠状态。而这一切都归功于其中所含有的各种咖啡因及其他化学成分，它们既不会引起失眠，也不会让人难以入睡，更不会打断夜间休息时间造成醒来困难的情况发生，因为它们在身体内部处理完毕后，就会被排出体外，而不会留下任何负面影响。这就是为什么人们喜欢将这种特殊手工制作出来的手工精致品作为一种家常习惯使用到的原因之一——它既是我们的味觉享受，也是我们健康生活方式的一个具体表现形式哦！