李女士在上海寻找普洱茶的经期饮用疑惑，首先，她需要了解普洱茶销售较多的地区。云南省作为普洱茶的原产地，其内的普洱茶销售量相对较大，尤其是昆明、丽江、大理等旅游热门城市，以及临沧、西双版纳等产区。广东省也是一个重要市场，尤其是广州市和深圳市，其消费者对普洱茶有很高的热情。北京市作为全国文化和经济中心，其 普洱茶消费水平也比较高，而上海市作为国际化的大都市，在普洱茶市场中需求相对较大。

李女士接着要知道，在上海能买到哪些品牌或类型的普洱茶。她可以访问下关热河南路的几个卖家，其中包括六大茶山江苏代理商和云南思茅王霞专卖店；长虹路上的飞虹市场也有云南下关、凤庆、海潮以及昆明绿宝沱等知名品牌；马台街附近的小店售卖的是大益品牌；汉口路邮局附近则有下关沱茶和8653饼tea以及王霞普洱；新街口中山路上的江南春则提供了各种类型的泡好的红酒及速溶品。

此外，李女士还可以参考一些评价好的品牌，如雨花、高淳雀舌和太湖白云，这些都是以特定地方为名，以独特风景环境影响而闻名遐迩。雨花 teas因采摘于雨花台而得名，是一种精细制作且要求嫩度均匀的一芽一叶制成，每公斤需要9万个芽叶才能完成。一种扁形炒青绿色的雀舌，也因形状与鸟类雀舌相似而得名，一公斤需8至9万个芽叶制作。而太湖白云由于生长在湖中的特殊环境，被誉为兼具雨花之形碧螺春之白毫，是创制中佳品。

最后，关于上海最好的tea排行榜，有人推荐了金坛雀舌，该产品由金坛方麓teafactory生产，因形似雀舌而得名，由于采摘标准为一芽一叶初展，每公斤需8至9万个芽叶制作。此外，还有一种叫做“太湖白云”的产品，由黄林teafactory生产，该产品以其独特的地理位置——位于太湖边缘，被认为是一款非常不错的人气商品。