高寒雪菊，花茶中的珍珠，如同冬日清晨的露珠，在温柔的阳光下闪耀。它不仅是一杯茶，更是一种生活态度，提醒我们在忙碌和压力中，也要留出时间去品味静谧与宁静。
雪菊茶，不仅有助于降低血压、控制血脂，还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜，并有润肠通便之效。对于长时间工作或学习导致的视觉疲劳，以及饮酒后可能产生的肝脏伤害，它都有一定的缓解作用。而且，即使在夜晚饮用，也不会引起失眠，反而能够安神催眠。
氨基酸是雪菊的一大特色，它们具有很强的抗氧化性和生理活性，是自由基的自然清除剂。在肌肤方面，昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出，从而达到美白养颜的效果。
野生雪菊冲泡简单，只需将其像绿茶那样直接冲泡，或像红茶或普洱那样用茶壶冲泡。一旦学会了正确的泡法，便可享受这份独特的心灵慰藉。建议每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果尤佳；预防高血压、高血脂患者，可一次取2-4朵冲泡，以此来预防三高症状。
关于如何与普洱一起享用，这需要注意的是，一般来说普洱为温性的，而雪菊则为凉性，因此在一起使用时应采用适当的手段，比如先喝普洱再喝雪菊，或将两者混合在一壶中慢慢品尝。这不仅能满足我们的口味，还能让我们体验到不同的香气层次，为心灵带来更多愉悦。
