我知道枸杞是一种补气养生的佳品，红茶也是人们常饮的生活中，它们搭配在一起确实有益于身体健康。但是，我们要注意的是，只有红茶才能和枸杞子一起泡饮。其他类型的茶，比如绿茶、普洱生茶都不适合搭配。
红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质。而且，还需要区分不同类型的红茶，比如福建红茶性比较热，不建议天天饮用，而滇红则性比较柔和，可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题，这主要是因为它的温和。
那么，red tea with goji berries（即用枸杞泡制的紅酒）有什么功效呢？
滋阴明目，除肝火：常用于电脑工作后眼睛疲劳，用枸杞泡制可以滋阴明目。在炎热天气时，也可用泡水方法来清除肝火。
壮阳：长期服用可以充实正气，有助于补气养血。枸杞所起到的壮阳功能使得西方人感到惊喜，甚至被称为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老：女性经常喝去ji berries tea 可以起到美白养颜效果。去ji berries 中含有的维生素C比橙子高，而β-胡萝卜素比胡萝卜高，再加上铁含量超过牛排，都具有抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤等作用，有助于延缓衰老、延年益寿。
利于睡眠：能够帮助提高睡眠质量，对于难以入睡的人来说尤其有效。夏季最好下午时分享杯这种提神醒脑又能促进消化吸收的自然良品。
提高机体免疫力：还有一定的提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老等多重功效。此外，还能降低血压、高脂血症以及糖尿病风险，同时保护肝脏，并抑制脂肪肝，促进新鲜活跃的地球细胞再生，使你保持一颗健康的心灵与身体。
然而，也存在一些禁忌：
阴虚人群吃枸杞子容易上火: 在炎热季节或阴虚体质的人应该注意使用量，因为它本身温暖，如果过度摄取可能会引发上火问题特别是在生食时更应减少使用量。
不适合所有人: 枸杞虽然对健康大有裨益，但并非人人皆宜，由于是温热属性，对患有高血压急躁性情或者大量摄取肉类导致面色通赤，以及感冒发烧腹泻的人来说，最好避免食用。
使用数量控制: 通常认为，每个人每天20克左右吃完就足够了，即便是加入到咖啡中也不可过量，一天两三杯即可满足需求。这就是为什么我们需要小心翼翼地将这些宝贵资源运送给我们的身体，以确保它们能够提供最大限度上的利益而不是危害。