我知道枸杞是一种补气养生的佳品，红茶也是人们常饮的生活中，它们搭配在一起，也有益于身体健康。那么，红茶和枸杞可以一起泡饮吗？有什么功效和禁忌呢？
红茶与枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒体质。而且，只有红茶是可以搭配枸杞子的，而不是其他的茶，如绿茶、普洱生茶都不适合搭配。还要注意区别不同类型的红茶，比如福建红茶性比较热，不建议天天饮用；而滇红性比较柔和，可以每天喝，而且晚上喝不会影响睡眠，这主要是因为其温和的特性。
红茶泡枸杞的功效
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡tea喝，可以滋阴明目。在天气较热时，也可用泡水方法来清除肝火。
壮阳
经常服食枸杞泡tea喝能充实正气（随机推荐：小罐tea怎么样），补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称其为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性经常喝 枫叶草 和 枸 杞 水 可以起到美白养颜效果。 枸 杞 中 的 维 生 素 C 含 量 比 橙 子 高，比胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然β-胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
利于睡眠
枫叶草一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。
提高机体免疫力
枫叶草有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤等功效。此外，还具有降低血压、高脂血症以及糖尿病风险，同时保护心脏，是一种全面的保健食品。
红茶泡枸杞的禁忌
阴虚人群吃过多可能导致上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意使用量，因为构成甘甜温暖，用量过度会造成上火的问题，更是在生食时需要减少使用数量。
不适合所有人食用
虽然构成具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于构成对身体产生温热反应相当强烈，对患有高血压或急躁情绪较重的人，以及大量摄取肉类导致面部潮紅或正在感冒发烧之人的话，最好不要吃它。此外，在腹泻期间也不宜食用。
这里提醒大家，一般来说，每天20克左右为宜，当做一杯两三杯即可享受其独特之处。不过请记得咨询专业医疗人员确诊后再进行任何形式药物治疗或保健品摄入，以避免不必要的心理焦虑或者实际上的健康风险发生。如果你想了解更多关于如何制作更佳口味或者如何选择最优质产品，请访问www.lhecha.com学习更多关于中国传统文化中各种珍奇植物及其应用知识！