我知道枸杞是一种补气养生的佳品，红茶也是人们常饮的生活中。有人会拿枸杞来搭配菊花、大枣等泡水饮用，而茶与枸杞相配，也有益身体健康的，那么红茶和枸杞可以一起泡饮吗？有什么功效和禁忌呢？
我发现红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒体质。而且，只有红茶是可以搭配枸杞子的，不同的茶，比如绿茶、普洱生茶都不适合搭配。我还了解到，红茶里也有区别，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题，这主要还是因为它的温和。
据我所知，红tea泡 枸 杞 的 功 效 如 下：
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡 tea 可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
壮阳
常服 枸 杞 泡 tea 喝能充实正气(随机推荐：小罐tea怎么样，学习tea道文化和tea艺教程请访问：teaculture, www.lhecha.com)，补气养血。 枸 杞 所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称 枸 杞 为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性常喝 枸 杞 泡 tea 可以起到美白养颜的功效。构成维生素C含量比橙子高、β-胡萝卜素含量比胡萝卜高、铁含量比牛排还高。天然β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 枸 杞性对抗自由基过氧化，有助于延缓衰老，有利于延年益寿。
利于睡眠
枫子一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。在夏季宜泡 tea，以午后为佳，可改善体质，加强免疫力。
提升机体免疫力
我了解到构成还有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、高血压减轻病重作用。此外，还具有降低血压、高脂血症以及糖尿病控制效果，可以防止动脉粥样硬化，并保护好我们的肝脏。
然而，我也注意到了在使用时的一些禁忌：
阴虚人群吃 榛 子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意 榛 子用的量，因为 榛 子性的甘甜温暖，用量过多可能造成上火情况尤其是在生食时更应减少使用。这意味着适合身心虚弱抵抗力差的人食用。但是要坚持长期每天一点点地慢慢增加才能见效，由于包含甜菜碱氨基酸胡萝卜素维生素B1 B2 C钙磷铁等营养元素对健康大有裨益，但要注意把握度；过量食用的结果将导致身体出现诵鼻流涕或眼部不适等反应。
吃 榛 子并不适合所有人
虽然构成具有很好的调理治疗作用，但是并不是所有人的身体条件都能够接受。如果患有高血压急躁情绪或者大量摄取肉类面色泛黄而又正在感冒发烧或腹泻之中，最好不要尝试这项治疗方法。
最后，我想提醒大家，一般来说，每个健康成人每天20克左右用于餐前食物中的榛子较为合理；同时，在选择如何制作榛子与黑咖啡混合进行饮料制作时，要遵循原则，即使这样做也不可无限扩大，这一说法从根本上说明了我们需要根据自己的具体情况来调整自己在不同场景下的行为习惯，从而达到最佳效果。