在五行上，“火”则对应红色，暗合红茶温热、升腾、明亮的特征，而“红色养心”故常饮红茶对心血管系统的健康有良好作用。正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，平时有些人几乎天天都会喝正山小种，那么正山小种有哪些功效和作用呢？
喝正山小种的好处
正山下种能缓解水肿
正山下种中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，这些咖啡碱能吸取重金属和生物硷，并沉淀分解，达到解毒效果；而起咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果；同时在咖啡碱的作用下，可以调节体温，维持体内生理平衡；同时由于咖啡碱与芳香物质联合作用下，可以增加排尿量，有利于体内乳酸、尿酸、过多盐分及有害物等排出，以及缓和心脏病或肾炎造成水肿。
正山下种能延缓衰老
正山下的天然抗氧化物质能提高人类的心脏功效，也减少内氧化反应发生，有助清理身体内自由基，可减少多衰老症状发生，它抗衰老之功效比大蒜西兰花等食材还要出色。
正山下的养胃护胃
一次经过发酵的红茶，它叶黄素含量比较高，冲泡饮用时加入牛奶糖，不但改善口感，还消炎保护胃黏膜起到养胃护胃重要作用，对人类溃疡十二指肠溃疡都预防有效。
右边止渴消暑
右边中的多酚类化合物能起到消炎效果，而且有的可以结合病毒蛋白质杀菌，同时右边中的多酚类醣类氨基酸果胶组成可刺激唾液分泌，让人觉得滋润产生清凉感达到止渴消暑。
去脂减肥
右边与脂肪代谢关系密切，其中新生成学物质含有的脂肪酶可使脂肪产生分解，为减肥提供了帮助。
美容功能
右边调节新陈代谢促进血液循环自然平衡机能，因而美容，被称为“美容茶”。
如何冲泡正山市下的贺？
水煮开。
开水预热壶杯。
取5克置壶。
注入一分钟后倒汤完成第一泡。
再注入快速倒汤。之后每一冲快速倒汤。