在五行上，“火”则对应红色，暗合红茶温热、升腾、明亮的特征，而“红色养心”故常饮红茶对心血管系统的健康有良好作用。正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，平时有些人几乎天天都会喝正山小种，那么正山小种有哪些功效和作用呢？
正山小种能缓解水肿
正山下种茶叶中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，而咖啡碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，达到解毒效果；而起咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果；同时在咖啡碱的作用下，可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时由于咖啡碱与芳香物质的联合作用下，可以增加排尿量，有利于体内乳酸、尿酸、过多盐分、有害物等排出，以及缓和心脏病或肾炎造成水肿。
正山小种能延缓衰老
正山小种这种茶叶中含有多种天然抗氧化物质，它们提高人类心脏功效减少内氧化反应发生，还能清理身体自由基，可减少多样衰老症状发生，它抗衰老功效比大蒜西兰花等食材还要出色。
正山小種能養胃護胃
正山下的發酵紅茶它葉黃素含量較高，每日冲泡飲用時加入牛奶糖，不但改善口感還消炎也保護胃黏膜，有起到養胃護胃重要作用，对於人的胃溃疡十二指腸溃疡都有一定的預防作用。
正山小種能止渴消暑
右山市下的發酵紅黑加之木質風味與果實香氣融為一體，其濃郁可喜且具備清涼甘甜之美妙滋味，使人覺得滋潤產生清涼感達成止渴消暑目的。
去脂減肥
右山市下的發酵紅黑其內含脂肪分解酶，如脂肪酶，這種新生成學性物質具有對脂肪進行分解影響減肥功能，在海外被稱為「美容」佳品，因其調節新陳代謝促進血液循環調節自然平衡體內機能因而擁有人體美容效果。
美容
右山市下的發酵紅黑調節新陳代謝促進血液循環調節自然平衡體內機能，因而擁有人體美容效果，在海外被稱為「美容」佳品，是一個很好的選擇來維持身形並保持年輕外觀。