《皇帝内经》有云：“肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水”。在五行上，“火”则对应红色，暗合红茶温热、升腾、明亮的特征，而“红色养心”故常饮红茶对心血管系统的健康有良好作用。
正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，平时有些人几乎天天都会喝正山小种，那么正山小种有哪些功效和作用呢？
喝正山小种的好处
正山下种能缓解水肿
正【猜你喜欢：铁皮石斛一次泡几粒，学习茶知识请访问，wWw.lhECha.com)山下种茶叶中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，而咖啡碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，达到解毒效果；而起咖啡碱会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果；同时在咖啡碱的作用下，可以调节体温，维持体内的生理平衡；同时由于咖啡碱与芳香物质的联合作用下，可以增加排尿量，有利于体内乳酸尿酸过多盐分及有害物等排出，以及缓和心脏病或肾炎造成水肿。
正山下種延缓衰老
正山小種這種茶葉中含有多種天然抗氧化物質，它們能提高人类心脏功效，也能减少內氧化反应發生的發生，可清理身體內自由基，可減少多種衰老症狀發生的發生，它抗衰老之功效比大蒜西蘭花等食材還要出色。
正山下種養胃護胃
正山市下的紅茶是一種經過發酵後再加工成熟的一次紅酒它（推荐阅读：老白茶属于什么类型）的人工培育產出的產品其實就是人類從事農業活動以後所製作出來的一次果實，這樣一來就可以通過與果汁進行混合並加熱進一步改變它們，使得這些原材料轉變為一個新的產品，即我們口中的紅酒。它對於消炎具有很好的預防性，並且一些成分可以與病毒結合殺菌有效地達到消滅目的，因此應該定期飲用以保持身體健康。在現代社會中，由於生活節奏越來越快很多人都會感到疲勞無力因此飲用適量高品質紅酒不僅可以緩解疲勞還可增強免疫力避免疾病。
右手負責止渴消暑
在夏季時候，如果你的身體因為運動而感到口渴或者由於環境溫度較高而感到熱潮流，不妨選擇一些帶著風味又具備保健功能的大自然資源如綠豆草青豆芽青瓜菜茄子之類，以此來幫助你快速恢復活力。此外，如果你喜歡喝奶昔或是想要製作一個簡單的小零嘴不妨試著將新鮮蔬菜跟牛奶搭配一下，這樣既滿足了你的營養需求也讓你的味蕾得到愉悦享受。而且，在某些情況下，用冰塊打開了一個瓶蓋，上面沸騰着的是熱氣腾腾的小麦麵糊湯，是不是感觉到了那种被放大的温度，让我们的心灵也随之跳动起来吗？
去脂減肥
右手負責去脂減肥
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美容養顏
除了以上提到的幾點以外，我們還需要特別指出的是美容養顏方面，其實飲食也是非常重要的一環。例如說，一般人認為維他命C豐富的地方最容易見到光澤肌膚，如同桂圓糖漬片一般，但事實上任何維他命都不能替代日常攝取均衡飲食。如果你想要獲得最佳結果，最好的方法就是要吃得健康吃得均衡每天至少吃五份蔬菜三份水果同時注意控制油脂摄入量。
如何冲泡正山市下的绿竹甘露？
1 将开水预热一下，这样做能够让后续泡制过程更加顺畅。
2 取5克左右绿竹甘露置于一个专门用于泡绿竹甘露用的壶中。
3 将煮沸后的开水注入壶中，并将壶盖紧闭，让其静置15分钟左右，以便释放所有营养素。
4 等待时间过去后，将壶盖打开，然后轻轻倒掉其中产生的大部分液体，这个过程称为“洗净”，目的是为了去除初步浸泡时可能带来的苦涩气味并使接下来冲泡出的液体更为纯净清爽。
5 接着将剩余液体倒进一个已预先加热至约90摄氏度（适宜温度）的杯子里，即可享受这杯绿竹甘露了。这款产品虽然价格略贵但保证质量安全，而且因为采用传统工艺所以不会出现化学添加剂问题，对身体无害，而且还能够帮助减少压力，加强记忆力，还可以促进睡眠质量等等，所以如果条件允许建议尝试使用。