夏日养生药茶方（二）：
11．三子补益茶
【组成】女贞子10克、太子参10克、枸杞子15克、鸡血藤10克
【制作】将上述原料去杂质后捣碎，放入杯中，加入适量开水，冲泡半小时，即可饮用。
【功效】补肝养肾、补虚养血。
【适用范围】适宜腹胀腹泻或由重症引起身体虚弱。
【分析】女贞子性凉味甘苦，有平肝明目清热解毒之功效。对于肝肾阴虚导致的头晕目眩等症有明显作用。枸杞子性平味甘，有滋补肝肾明目润肺之功效，对于四肢无力头晕目眩等症有缓解作用。
12．四君子茶
【组成】白术10克、茯苓10克、人参3克、炙甘草3克
【制作】将以上原料清洗干净，将人参放入锅中煎取汁液，其余原料研磨成粉末或者小块状，与人参汁混合，用沸水冲泡20分钟即可饮用。
【功效】健脾益胃补气。
【适用范围】适宜脾胃虚弱缺血等症。
【分析】
13．四物养血茶
【组成】
当归 5 克,
白芍 5 克,
熟地黄 6 克,
川芎 4.5 克
制作：
将上述药材去除杂质后捣碎，以备使用。
取一杯，并倒入足够的开水以便浸没所有药材。
在水温达到100°C时，将药材放入杯中，然后盖好杯口使其充分发挥药効。
等待20分钟左右，让药材在热水中的浸泡时间结束，这样可以最大限度地提取出它们的有效成分。
完毕后，可以撇去浮在表面的浮渣，再次倒入新鲜的开水，使得整体口感更加纯粹和流畅。
效果：
滋阴保湿 - 提供深层滋润，从而帮助修复肌肉组织和皮脂腺，减少细纹和其他老化迹象。同时，它也能帮助维持皮下组织的湿度，为皮膚提供一个健康环境来存活与繁殖细胞层面进行更新换代过程，以保持皮膚弹性并防止脱屑问题发生。这对任何类型的人来说都是非常重要，因为它能够保护我们的外壳免受损害并让我们看起来更年轻更有活力！
抗氧化 - 抗氧化剂是自然界最强大的敌手之一，它们能消灭自由基这些破坏性的化学物质，这些自由基会慢慢侵蚀我们的细胞结构，最终导致衰老。因此，当你使用含有抗氧化剂如维生素C和E以及植物油类似橄榄油作为您的护理产品时，您正在为自己的肌肉做出巨大努力以抵御衰老现象!
促进新陈代谢 - 我们都知道如何通过运动来燃烧脂肪，但是我还没有告诉您关于另一种燃烧方式，那就是促进新陈代谢! 使用含有这种特定植物提取物或精华的人造产品可以加速您的新陈代谢过程，从而提高您体内脂烂速度。这意味着你不仅会看到你的脸部变得更加光滑，而且你的整体身形也会改善！
14．益气保元茶
【组合】
黄芪 (Glehniae radix) :
党参 (Codonopsis pilosula) :
炙甘草 (Glycyrrhizae radix) :
生姜 (Zingiberis rhizoma) :
肉桂 (Cinnamomum cassia)
这款“益气保元”香薰浴盐结合了传统中国医学中的几个关键配方，如黄芪（Glehniae radix），党参（Codonopsis pilosula），炙甘草（Glycyrrhizae radix），生姜（Zingiberis rhizoma）以及肉桂（Cinnamomum cassia）。这些配方被认为具有增强免疫系统功能，并且能够帮助恢复疲劳。此外，它们还被认为具有抗炎特性，这对于那些经常感到疼痛的人来说尤其重要。为了获得最佳效果，请每天晚上在睡前添加一份至浴缆中，在温暖的毛巾包裹住自己之后享受至少30分钟。如果您感觉到任何不舒服或刺激，请立即停止使用此产品。在某些情况下，一些香薰浴盐可能会引起过敏反应，所以请确保阅读标签上的警告信息并进行必要的安全措施。如果怀孕或哺乳，请咨询医生的建议。在购买之前检查是否存在任何潜在的食物过敏反应源于其中的一种香薰调料。此外，如果你对某个具体调料有一定的排斥情绪，比如辣椒，你应该避免使用含该调料的大蒜洗手液，而选择只包含橡木油的小巧瓶装喷雾式洗手液替代品。如果需要额外支持，我们建议寻求专业医疗意见，以确定最好的方法用于治疗您的具体状况及需求。