绿茶，其含有的维生素C和E能够增强体质，帮助抵御病毒感染。绿茶中的咖啡因也有助于提升大脑功能，提高工作效率。同时，它的抗氧化剂还能减缓皮肤老化过程，为肌肤带来滋养。
菊花茶，以其独特的香气而闻名，是一种经典的清热解毒茶。它不仅可以有效缓解过敏症状，还具有很好的抗炎作用，可以帮助调节身体内分泌系统，对于改善睡眠质量有很大的裨益。此外，菊花中所含的一种叫做“菊苷”的物质，还有助于降低血压和胆固醇水平，有利于心脏健康。
薰衣草茶，由於其温和、舒缓的性質，使得薰衣草成为一款适合所有人群饮用的保健茶。它能够提供放松心情、减轻焦虑紧张的心理支持，同时具有一定的止痛作用，可用于治疗女性月经期间可能出现的问题，如腹痛或发烧等症状。
黄芪茶作为传统中药材之一，其在中国文化中享有悠久历史。在现代生活中，不少人会将黄芪与其他草本植物一起煎泡成饮用，这样的混合物不仅能促进消化系统工作，也对增强免疫力大有裨益。长期喝黄芪茶的人通常都能感觉到身体更加充满活力，更容易恢复体力。
甘草根 tea 甘草是一种古老且广泛使用的植物，它被认为是多种功效齐全的一个良好代表。在制作为甘草根提取液时，它通过加热水使得其中含有的化学成分释放出来，从而达到预防高血压、控制糖尿病以及改善胃部健康等目的。此外，它还有着明显地去除疲劳，并保持精神集中状态，为日常生活提供了额外支持。
