影响牙齿健康
乌龙茶中的咖啡因和酸性成分可能会对牙齿造成侵蚀，长期饮用可能导致牙龈炎症、敏感甚至损伤牙本体。
促进肾结石形成
乌龙茶含有较高的氧化物质，长期大量饮用可能加剧尿酸盐的生成，从而增加患上肾结石的风险。
引起消化不良
乌龙茶中的咖啡因可以刺激胃壁，使得胃部排放食物过快，对于消化系统来说是一个负担。同时，它也会影响胃液的分泌，从而影响营养吸收。
增加心脏负担
咖啡因是乌龙茶中的一种主要成分，对心脏有一定的刺激作用。对于那些有冠状动脉病变或其他心血管疾病的人来说，长期饮用乌龙茶可能会增加发作症状或危险性的风险。
削弱骨骼强度
热水泡制后烹调出的乌龙茶含有的矿物质较少，而其抗氧化剂与磷等元素相互作用，可能导致骨骼强度下降，这对于老年人尤为重要的一个考虑因素。
导致睡眠障碍
咖啡因是常见的兴奋剂之一，它能够提高警觉性和注意力，但也容易干扰正常睡眠模式。因此，对于需要保持良好睡眠习惯的人群来说，晚上喝乌龙茶并不是一个明智选择。