清热解毒
桂花茶以其独特的香气和清新味道，能够有效地清除身体内的暑热，让人在炎炎夏日中也能享受到一份凉爽。同时，它还具有一定的解毒作用，可以帮助排出体内的有害物质，提高机体对病邪的抵抗力。
调节情绪
桂花本身就是一种能够调节情绪、安神定志的植物，其提取物被融入茶叶中后，更是增强了这方面功效。饮用桂花茶可以帮助人们缓解压力和焦虑，改善睡眠质量，使精神更加放松。
充血活血
长期处于高温环境下的人们往往会出现一些皮肤问题，如晒伤或脱水。在这种情况下，桂花茶中的成分可以起到一定程度上的补充功能，为皮肤提供必要营养，同时具有活血化瘀效果，对于促进新陈代谢非常有益。
抗氧化
现代生活中的污染环境使得我们每天都在吸收大量自由基，这些自由基如果不被及时清除，就可能导致细胞老化甚至癌症等严重健康问题。桂花茶中的多种抗氧化剂可以帮助身体屏蔽这些有害物质，从而减少疾病发生概率。
营养滋补
除了上述各项好处之外，八月桂花茶还是一种营养价值很高的饮品。它含有的维生素、矿物质以及其他微量元素对于保持人的整体健康状态至关重要，可以作为日常饮品的一部分来补充所需营养，以确保身体得到均衡发展。